Iedereen heeft een droom voor de toekomst. Een geweldige manier om een meer echt gevoel voor de droom op te bouwen, is door een droombord te maken. Een droombord (of visiebord) is een visueel hulpmiddel dat je kan begeleiden naar je toekomstige doelen. Dit bord is een visuele weergave van je droom en ideale leven. Bovendien geloven sommige mensen dat droomborden de zogenaamde wet van aantrekking "activeren" (in dit geval kun je je mindset programmeren om gewenste dingen en situaties in je leven aan te trekken of "uit te nodigen"). Door een uniek droombord te maken, heb je de mogelijkheid om je doelen en dromen te verkennen en je creativiteit te oefenen.
Stap
Deel 1 van 3: Voorbereiden om een droombord te maken
Stap 1. Bepaal het doel van je droombord
Over het algemeen is het droombord gevuld met een afbeelding van je toekomstige figuur of een schaduw van je toekomst. Dit omvat waar u woont, het huis dat u wilt, hoe u uw fysieke uiterlijk kunt verbeteren of waar u op vakantie wilt gaan. Dit bord moet worden ontworpen om uw dromen of doelen te beschrijven.
- Uw vision board moet zich richten op wat u in de toekomst WILT voelen, zodat u deze toekomst kunt visualiseren en uiteindelijk kunt laten gebeuren.
- Een droombord is een geweldig medium om je intuïtie te leren kennen en jezelf en je eigen dromen beter te begrijpen. Geniet daarom van het proces van het maken van je droombord!
Stap 2. Koop een posterbord
Je kunt posterborden vinden in bijna elke winkel voor kunst- en handwerkbenodigdheden of kantoorbenodigdheden. Soms verkopen apotheken en buurtwinkels ook posterborden.
- Bepaal of je een wit posterboard of een ander gekleurd bord wilt gebruiken.
- Ontdek de gewenste maat van het droombord. Je kunt een bord zo groot maken als je wilt om alle aspecten van je doelen te dekken, of een klein droombord ontwerpen voor elke focus in je leven.
- Je kunt een bord gebruiken met een dikte die lijkt op papier (hoewel niet zo stevig, het kost veel minder) of foamboard (steviger, maar kost meer).
Stap 3. Verzamel wat tijdschriften
De eenvoudigste manier om een droombord te maken, is door foto's uit tijdschriften te gebruiken. Kies foto's die uw aandacht trekken of uw wensen weerspiegelen en plaats ze op uw droombord. Er zijn verschillende soorten tijdschriften waaruit u kunt kiezen om aan uw specifieke interesses te voldoen. Hier zijn enkele tijdschriftsuggesties die voor verschillende onderwerpen kunnen worden gebruikt:
- Mode en stijl: InStyle, Elle, Harper's Bazaar, Cosmopolitan, Femina
- Wetenschap, natuur en technologie: National Geographic, SCIENCE Indonesia, CHIP, Tabloid Pulsa
- Auto (of auto): AUTOMOTIVE, Carvaganza, JIP, MOTOR PLUS
- Huis en design: iDEA, HOME star, Home & Decor, Home Living, CASA INDONESIA
- Sporten: Tabloid Bola, Basketbal, Bolavaganza
- Reizen en avontuur: verdwalen, DestinAsian, the beat, Travel Club, Tropical Life
Stap 4. Kies de foto's die passen bij jouw ideale toekomstbeeld
De afbeelding die u kiest, kan een foto zijn van een persoon, plaats of wat u zich ook voorstelt als toekomstige bestemming. Er is geen "goede" of "foute" foto die u op uw droombord kunt plakken!
- Zoek naar foto's die helder en kleurrijk zijn om je een positief, ambitieus en gemotiveerd gevoel te geven.
- Naast tijdschriften kun je gebruik maken van foto's of afbeeldingen van internet. Zet alles wat je inspireert op het droombord.
Stap 5. Zoek naar inspirerende citaten
Hoewel je geen citaten op een droombord hoeft op te nemen, denken veel mensen dat citaten die relevant zijn voor je droom nuttige dingen kunnen zijn om op een droombord te plakken. Voeg je favoriete quote toe of gebruik Google om te zoeken naar “inspirational quotes”.
- Typ een citaat in uw Word-document in aantrekkelijke lettertypen en kleuren om uw droombord een persoonlijk tintje te geven.
- Zoek naar afbeeldingen die als extraatje aan de geselecteerde offerte kunnen worden gekoppeld.
Stap 6. Voeg kleine versieringen toe
Dingen die uniek zijn of een speciale betekenis voor je hebben, of geluk en positieve emoties oproepen, kunnen ook aan je droombord worden bevestigd. Je kunt sieraden gebruiken die je niet meer draagt, veren, onderzetters, spelden, enzovoort.
Deel 2 van 3: Een droombord maken
Stap 1. Pas het droombord aan met jouw unieke doelen
Droomborden kunnen alle aspecten van je leven beschrijven (inclusief relaties, dingen die je bezit, carrière en gezin) of je specifiek richten op één gebied dat je in de toekomst wilt verbeteren, veranderen of ontwikkelen.
Hoe beter je bent in het beheren en verfraaien van het droombord, hoe groter de kans dat je het elke dag zult gebruiken
Stap 2. Knip of knip de geselecteerde foto's en quotes uit
Voor een meer "ruwe" of "ruwe" look, scheurt u de hoeken van de foto of offerte. Voor een netter uiterlijk, knip citaten en foto's uit met een schaar of combineer de twee inhoudsontwerpen om een meer unieke look te creëren.
Stap 3. Plak de foto en quote op het posterboard
Wees zo creatief als je wilt bij het maken van een droombord. Je kunt foto's op een stapel plakken of ze opzettelijk in een puinhoop plaatsen. Je kunt ook een schone en opgeruimde look creëren en regelmatig foto's en citaten plaatsen.
- Bereid alle armaturen voor en plaats ze op het bord voordat u begint met het lijmen en plakken van de inhoud. Op deze manier kunt u ervoor zorgen dat uw droombord eruitziet zoals u dat wilt.
- Voor een creatiever tintje, koop spijkers en voeg foto's en citaten toe aan je droombord.
- Plak de afbeeldingen op kleurrijk papier voordat u ze op het bord plaatst om een vleugje kleur en patroon toe te voegen. Voel je vrij om versieringen zoals glitter, stickers of andere dingen te gebruiken die je een goed gevoel geven.
Deel 3 van 3: Het Dreamboard gebruiken
Stap 1. Plaats het bord op een gemakkelijke of vaak zichtbare plaats
Het is een goed idee om een bord op of bij uw nachtkastje te plaatsen, zodat u 's avonds een speciale tijd kunt doorbrengen met het bedenken, internaliseren en bepalen van uw doelen voor de toekomst.
- Plaats indien mogelijk een droombord op de eerste en laatste plaats die je elke dag ziet (in dit geval wanneer je wakker wordt en voordat je naar bed gaat).
- Bewaar je droombordfoto op je telefoon. Als je het gevoel hebt dat je de focus verliest, kijk dan naar de foto om opnieuw scherp te stellen en je aandacht te heroriënteren.
- Als je meerdere droomborden maakt voor elk ander gebied of focus van het leven, plaats elk bord dan op locaties die relevant zijn voor het aspect van je leven waarop je gefocust bent.
Stap 2. Laat wat vrije ruimte op je bord
Deze lege ruimte vertegenwoordigt de groei en verandering van je dromen. Het is ook een goed idee om wat vrije ruimte over te laten als u meer foto's, citaten of verfraaiingen aan het bord wilt toevoegen zonder dat u het zelf hoeft te maken of het helemaal opnieuw hoeft aan te passen.
Stap 3. Geloof in de kracht van je droombord
Het droombord is een medium om je toekomst en doelen te beschrijven. Visualisatie zelf blijkt eigenlijk een van de krachtigste mentale oefeningen te zijn en is het proberen waard.
Stap 4. Probeer een droombord te delen
Een droombord maken met vrienden kan een interessante activiteit zijn om creativiteit te oefenen en jezelf te leren kennen. Als je klaar bent met het maken ervan, geef dan iedereen de kans om te vertellen waarom ze hun droomborden hebben gemaakt. Hardop praten over je visie, dromen en doelen is een volgende stap om deze dingen te realiseren.
Deel uw droombord, vooral met degenen om u heen die uw doelen en dromen ondersteunen. Je kunt hun positieve energie waarderen die je doelen ondersteunt
Stap 5. Maak elk jaar een nieuw droombord
Dromen ontstaan en veranderen soms volledig. Daarom is het een goed idee om je bord te ontwikkelen naar aanleiding van de veranderingen in je dromen.
