Plan B One Step is een hooggedoseerde hormoonpil die bedoeld is om zwangerschap te voorkomen wanneer andere anticonceptiemethoden hebben gefaald. Dit vrij verkrijgbare medicijn kan door zowel mannen als vrouwen worden gekocht. Plan B One-Step mag echter alleen worden gebruikt als een noodanticonceptiemethode, niet als routineanticonceptie.
Stap
Deel 1 van 3: Plan B One-Step gebruiken
Stap 1. Neem de pil
Neem een Plan B One-Step pil zo snel mogelijk na onbeschermde seks. Je kunt het drinken direct na onbeschermde seks, als het moet. U hoeft niet te wachten tot de volgende dag.
Deze pillen hebben maximaal effect in de eerste 24 uur, maar zijn nog steeds vrij effectief tot 3 dagen. U kunt het ook tot 5 dagen na geslachtsgemeenschap innemen, maar de effectiviteit is niet meer hetzelfde
Stap 2. Neem de Plan B One-Step pil met voedsel en water
Dit geneesmiddel mag niet op een lege maag worden ingenomen. Neem deze pil met voedsel en water voor maximale effectiviteit.
Stap 3. Neem nog een pil als je moet overgeven
Als u binnen 2 uur na het innemen van de pil moet overgeven, is de dosis mogelijk niet zo effectief. U kunt dus nog een pil nemen om de effectiviteit ervan te garanderen.
Raadpleeg uw arts of apotheker voordat u de tweede dosis inneemt
Stap 4. Zoek uit welke andere medicijnen het beïnvloeden
Hoewel het niet grondig is bestudeerd, kunnen bepaalde medicijnen theoretisch de effectiviteit van Plan B One-Step verminderen. Sommige van de anticonvulsiva die in deze categorie vallen, zijn dilantine, felbatol, mesantoïne, peganon, fenobarbital en tegretol. Een ander medicijn dat de effectiviteit van Plan B One-Step kan verminderen, is rifampicine, een medicijn tegen tuberculose.
- Neem contact op met uw arts als u een van deze medicijnen gebruikt en noodanticonceptie moet gebruiken.
- Hoewel ze invloed kunnen hebben op de anticonceptie die u regelmatig gebruikt, is het niet bekend dat antibiotica Plan B One-Step beïnvloeden.
Stap 5. Let op de bijwerkingen
Plan B One-Step pillen kunnen meerdere dagen bijwerkingen veroorzaken. U kunt maagproblemen krijgen, zoals buikpijn, misselijkheid of braken. Je borsten kunnen ook pijnlijk aanvoelen. Daarnaast kunt u ook last krijgen van hoofdpijn of duizeligheid, of u moe voelen. Deze symptomen zijn heel normaal en zullen verdwijnen. Als de symptomen van bijwerkingen niet verbeteren, neem dan contact op met uw arts.
Stap 6. Observeer je menstruatie
Plan B kan je menstruatie te laat maken. Meestal slechts ongeveer een week. Daarnaast kan Plan B ook andere problemen veroorzaken, zoals het verschijnen van bloedvlekken (spotting). Als er bloedvlekken verschijnen gedurende een week nadat u de pil heeft ingenomen, neem dan contact op met uw arts.
- Evenzo, als krampen of pijn aanhouden gedurende ongeveer een maand na het innemen van de pil, moet u een arts raadplegen.
- Deze symptomen moeten in de gaten worden gehouden, omdat ze erop kunnen wijzen dat u een miskraam heeft. Aan de andere kant duidt dit symptoom ook op een buitenbaarmoederlijke zwangerschap die optreedt wanneer het ei wordt bevrucht, maar niet in de baarmoeder.
Stap 7. Vertel het de dokter
Laat bij onderzoek door een arts (alle artsen) weten dat u pillen van plan B gebruikt. Dit moet uw arts worden verteld omdat dit verband kan houden met de symptomen die u ervaart.
Raadpleeg uw arts als uw menstruatie meer dan 3 weken te laat is na het innemen van de pil. Plan B One-Step is niet altijd 100% effectief, dus u kunt nog steeds zwanger worden na gebruik
Deel 2 van 3: Weten wanneer eenstappenplan B nodig is
Stap 1. Bescherm uzelf met een andere anticonceptiemethode
Gebruik Plan B One-Step niet als vervanging voor een andere anticonceptiemethode. Als u seksueel actief bent, overweeg dan het gebruik van anticonceptiepillen en condooms. Het gebruik van de anticonceptiepil alleen kan u niet beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen die langdurige gevolgen kunnen hebben, zoals onvruchtbaarheid en zelfs de dood. Aan de andere kant kan het gebruik van een condoom elke keer dat je seks hebt, het risico op het oplopen van een seksueel overdraagbare aandoening verminderen.
Raadpleeg een arts of bezoek een gezondheidscentrum om opties voor veilig vrijen en geschikte anticonceptiemethoden te bespreken
Stap 2. Weet wanneer je Plan B One-Step moet gebruiken
De belangrijkste situatie waarin u deze pil moet gebruiken, is tijdens vaginale seks zonder de bescherming van andere anticonceptiva. "Onbeschermde" seks kan veel dingen betekenen, ook wanneer andere anticonceptiemethoden hebben gefaald, of wanneer u een dosis van uw normale anticonceptiepil mist.
Stap 3. Neem de Plan B One-Step pil als het condoom niet werkt
Als het condoom scheurt tijdens geslachtsgemeenschap, moet u mogelijk noodanticonceptie gebruiken. Als er bovendien sperma rond de vagina wordt gemorst, kan ook noodanticonceptie worden gebruikt.
Stap 4. Neem de Plan B One-Step-pil als u een dosis van een pil mist die alleen progesteron bevat
Een andere reden waarom Plan B One-Step moet worden gebruikt, is vanwege gemiste doses anticonceptiepillen binnen een bepaalde tijd. Als u bijvoorbeeld alleen pillen slikt die progesteron bevatten, moet u deze op tijd innemen. Als meer dan 3 uur gebruik wordt gemist, bent u mogelijk onbeschermd en moet u Plan B-pillen innemen.
Stap 5. Gebruik Plan B One-Step-pillen als u nog een dosis anticonceptiepil overslaat
Ook als u één dosis mist in de eerste week van de pil van 21 of 28 dagen, of drie of meer doses in de tweede of derde week, bent u mogelijk niet beschermd. Met gipsanticonceptie bent u niet beschermd als u het de eerste drie weken langer dan één dag niet gebruikt. Als u Nuvaring gebruikt, bent u niet beschermd als u het de eerste drie weken niet langer dan 3 uur gebruikt. Bovendien kunnen antibiotica ook de effectiviteit van uw anticonceptiepillen beïnvloeden.
Deel 3 van 3: De eenstappenplan B-pil krijgen
Stap 1. Haal diep adem
Veel mensen hebben in jouw situatie gezeten en dit is niet het einde van de wereld. U kunt Plan B One-Step-pillen kopen en de kans is groot dat uw probleem wordt opgelost.
Stap 2. Koop Plan B One-Step pillen binnen de eerste drie dagen
Voor maximale effectiviteit moet u de Plan B One-Step-pil binnen 72 uur na het vrijen nemen. Sterker nog, hoe eerder je het gebruikt, hoe beter. Daarom worden deze pillen vaak de "morning-afterpil" genoemd, omdat ze het beste binnen 24 uur kunnen worden ingenomen.
- Je kunt het kopen en klaarmaken. Deze pillen kunnen vrij duur zijn (ongeveer IDR 600.000 of meer) en hebben een vervaldatum. U kunt echter ook generieke pillen kopen met hetzelfde effect en iets goedkoper. De generieke versie, After Pill, kan bijvoorbeeld online worden gekocht voor ongeveer IDR 250.000.
- De BKKBN biedt soms gratis anticonceptie aan voor de armen.
Stap 3. Bezoek de apotheek
De gemakkelijkste manier om aan Plan B-pillen te komen, is door naar een apotheek te gaan. U hoeft niet eerst naar de dokter, want Plan B-pillen hoeven niet op recept te worden gekocht. Dit medicijn wordt zonder recept verkocht.
- Voorheen moest je Plan B One-Step pillen kopen op doktersrecept. Nu kan echter iedereen die het nodig heeft het vrij kopen.
- Mogelijk moet u uw apotheker om deze pillen vragen.
- Als je je schaamt, probeer dan eens een apotheek te bezoeken die ver van je woonplaats ligt. Ga naar de apotheek aan de andere kant van de stad, of kom op een moment dat er niet veel winkelend publiek bij de apotheek is. Probeer deze pillen ook te kopen bij een apotheker of kassier van hetzelfde geslacht als u om schaamte te verminderen.
Stap 4. Haal Plan B-pillen bij de gezondheidskliniek
Als de apotheek ver van uw woonplaats is, bezoek dan een gezondheidskliniek. In de VS is Plan B One-Step ook beschikbaar op plaatsen zoals Planned Parenthood.
Tips
- Als u noodanticonceptie koopt die uit twee pillen bestaat, neem dan beide tegelijk. De huidige richtlijnen voor het gebruik van noodanticonceptie raden aan om niet 12 uur te wachten met het innemen van de tweede pil.
- Denk eraan condooms of andere anticonceptiemethoden te gebruiken. Plan B kan u niet beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen en mag niet worden gebruikt als uw primaire anticonceptiemethode. Deze optie mag alleen worden gebruikt in een noodsituatie.
