Naarmate je uitgerekende datum nadert, kijk je er misschien naar uit om je baby te zien en ben je het beu om zwanger te worden. Misschien wenste u dat u uw baby eerder kon bevallen door uw baarmoederhals eerder te verwijden. Voor de bevalling zal de baarmoederhals vanzelf zachter worden en verwijden. De weeën helpen de baarmoederhals snel te verwijden wanneer de baby klaar is om geboren te worden. Hoewel natuurlijke methoden geen garantie voor succes bieden, kunt u ze proberen om uw baarmoederhals sneller te verwijden. Als natuurlijke methoden niet werken, vraag dan uw arts om hulp zodat uw baarmoederhals sneller kan verwijden.
Stap
Methode 1 van 2: Natuurlijke methoden gebruiken
Stap 1. Maak een wandeling om oxytocine vrij te maken en de bevalling te stimuleren
Door het lichaam actief te houden, kan oxytocine vrijkomen, wat kan helpen de baarmoederhals sneller te verwijden, omdat dit contracties zal veroorzaken. Maak een rustige wandeling door de buurt of neem de trap in huis. Laat iemand je vergezellen voor het geval je hulp nodig hebt.
Als uw water breekt, stop dan met lopen en bel uw verloskundige of arts
Stap 2. Heb seks om de baarmoeder te stimuleren en de bevalling op te wekken
De orgasmen en prostaglandinen die in het sperma aanwezig zijn, stimuleren op natuurlijke wijze de baarmoeder en verdunnen de baarmoederhals, waardoor deze verwijdt. Daarnaast geven de hersenen het hormoon oxytocine af als je seks hebt, waardoor de baarmoeder gaat samentrekken. Probeer seks te hebben zodat de baarmoederhals snel verwijdt, als je deze activiteit leuk vindt.
Heb geen seks als het vruchtwater is gebroken omdat de baby geen bescherming krijgt tegen het vruchtwater
Stap 3. Probeer tepelstimulatie te doen om oxytocine vrij te maken
Wrijf zachtjes met je handpalmen tegen de tepels of ga met je vingers over de tepels. U krijgt een tintelend gevoel en dit betekent dat uw tepel gestimuleerd is. Wanneer dit gebeurt, zullen de hersenen oxytocine afgeven, wat zal helpen om de weeën te starten.
- Door de tepels te stimuleren komt er een kleine hoeveelheid oxytocine vrij die veilig is voor de baby.
- Niet iedereen is geschikt om deze techniek te gebruiken, maar het kan geen kwaad om het te proberen.
Stap 4. Visualiseer en diep ademhalen zodat u kunt ontspannen.
Gevoelens van spanning maken het moeilijk voor het lichaam om samentrekkingen te starten, zodat de verwijding van de baarmoederhals langzaam wordt. Gelukkig zal je lichaam, door jezelf te ontspannen, gaan samentrekken. Visualiseer door je voor te stellen dat je op een rustgevende plek bent of dat je een gezonde baby hebt. Haal daarnaast diep adem terwijl je tot 5 telt en adem uit tot 5 tellen. Herhaal dit 5 keer.
U kunt ook naar ontspannende muziek luisteren, een warm bad nemen of een boek lezen
Stap 5. Eet ananas om de baarmoederhals te laten rijpen en snel te verwijden
Het eten van ananas helpt niet gegarandeerd de baarmoederhals snel te verwijden, maar deze vrucht kan ervoor zorgen dat deze sneller opengaat. Ananas bevat prostaglandinen die ervoor kunnen zorgen dat de baarmoederhals sneller rijpt zodat deze snel verwijdt. Eet dagelijks 5 kopjes (100 gram) ananas tot je gaat bevallen.
Eet geen ananas als u allergisch bent of brandend maagzuur heeft
Stap 6. Overleg met uw verloskundige of arts of u teunisbloemolie moet gebruiken
Vraag uw verloskundige of arts of u teunisbloemolie kunt gebruiken. Neem gedurende de laatste vier weken van de zwangerschap 3 keer per dag een supplement van 500 mg of breng de olie aan op de vagina. Dit kan de baarmoederhals zachter en dunner maken, zodat deze sneller kan verwijden.
U kunt maximaal 3 pillen per keer innemen. Overleg met je verloskundige of arts wat voor jou het beste is
Methode 2 van 2: Ga naar de dokter
Stap 1. Vraag uw arts naar het gebruik van prostaglandinen om de cervicale rijping te versnellen
De arts zal een prostaglandine, zoals Dinoprostone of Misoprostol, in de vagina inbrengen en bij de baarmoederhals plaatsen. Dit kan de baarmoederhals zachter en dunner maken, waardoor deze snel verwijdt. Naast deze effecten kunt u weeën krijgen. Praat met uw arts om erachter te komen of deze optie geschikt voor u is.
- Hoewel vrij effectief, heeft niet iedereen succes met deze behandeling.
- Als de baarmoederhals na enkele uren niet verwijdt, zal de arts u vragen naar huis te gaan. Het rijpen van de baarmoederhals kan enkele uren tot enkele dagen duren, afhankelijk van hoe dun en zacht de baarmoederhals is voordat de arts prostaglandinen toedient. Een teken dat het medicijn werkt, is wanneer u weeën voelt.
Stap 2. Probeer IV-oxytocine te gebruiken om snel weeën te starten en de baarmoederhals te verwijden
Artsen kunnen oxytocine in een ader injecteren om de weeën te vergroten en de bevalling te starten. Als u weeën heeft, zal de baarmoederhals snel verwijden. Overleg met uw arts of u deze optie kunt gebruiken.
- Oxytocine wordt gebruikt om weeën op te wekken als uw zwangerschap voorbij uw geplande uitgerekende datum is, of als uw arts dit de beste manier van handelen voor uw baby en uzelf vindt.
- Oxytocine zal niet door een arts worden gegeven, tenzij de zwangerschap te laat is, uw vliezen zijn gebroken of u een aandoening heeft zoals diabetes of hoge bloeddruk.
Stap 3. Gebruik rijpingsmedicijnen om de baarmoederhals zachter en dunner te maken, waardoor deze snel verwijdt
De arts zal medicijnen geven om de baarmoederhals te laten rijpen (bijv. Cervidil of Cytotec), ofwel oraal in te nemen of in de vagina in te brengen. Dit medicijn werkt 4 tot 12 uur en zorgt ervoor dat u weeën krijgt die de baarmoederhals zachter en dunner maken. Mogelijk hebt u verschillende doses medicatie nodig om uw baarmoederhals te verwijden en klaar te maken om te beginnen met werken. Vraag uw arts of u dit geneesmiddel mag gebruiken.
- U moet waarschijnlijk geen medicijnen gebruiken om de baarmoederhals te laten rijpen als deze al weeën heeft.
- Uw arts kan u dit medicijn geven om thuis te gebruiken, of om in het ziekenhuis te gebruiken als u moet overnachten.
Stap 4. Praat met uw arts over het gebruik van een cervicale ballon
De arts zal een flexibele katheter in de vagina inbrengen en de ballon opblazen om de baarmoederhals te verwijden. U kunt de ballon maximaal 12 uur in uw vagina plaatsen of wanneer de ballon er vanzelf uitkomt. Dit kan helpen de baarmoederhals sneller te verwijden, zodat de bevalling kan beginnen. Toch is niet iedereen geschikt voor deze tool.
- Een van de voordelen van cervicale ballonnen is dat ze als een niet-medische optie worden beschouwd.
- Als u een keizersnede heeft gehad, kan een cervicale ballon de beste optie zijn.
