De toevoeging van rijstgraan aan flesvoeding of moedermelk is een belangrijk moment voor alle ouders die vast voedsel in het dieet van hun kind willen introduceren. Over het algemeen kunnen baby's beginnen met het eten van rijstgraan met formule op de leeftijd van 4 en 6 maanden. De ideale leeftijd varieert volgens de aanbevelingen van een kinderarts of gezondheidswerker door te overwegen of het kind een bepaald ontwikkelingsstadium heeft bereikt of niet.
Stap
Deel 1 van 4: Ervoor zorgen dat de baby klaar is
Stap 1. Bezoek uw kinderarts of zorgverlener
U moet met een medische professional praten voordat u vast voedsel aan uw baby introduceert. De kinderarts zal bepalen of uw baby klaar is om vast voedsel te eten. Dit is het moment voor u om vragen te stellen of uw zorgen over vast voedsel naar voren te brengen.
- Het kan zijn dat het spijsverteringskanaal van de baby nog niet volledig ontwikkeld is of dat de baby zich nog niet verzadigd voelt, waardoor hij te veel gaat eten.
- Geef uw baby geen vast voedsel totdat uw arts het aanbeveelt.
Stap 2. Wacht tot de baby 4-6 maanden oud is
Het spijsverteringsstelsel van een baby is pas klaar om granen te verteren als hij 6 maanden oud is. Als je hem te snel ontbijtgranen geeft, is de kans groter dat hij het graanmengsel in zijn longen stikt of inhaleert. Het te vroeg introduceren van granen kan ook het risico van de baby op het ontwikkelen van voedselallergieën vergroten.
- Baby's kunnen op de leeftijd van 4 maanden al klaar zijn om rijstgraan te eten. Uw arts zal u helpen de juiste keuze te maken.
- Als uw baby refluxproblemen heeft, kunt u voor de leeftijd van 4-6 maanden rijstgraan introduceren. Bespreek dit echter eerst met uw kinderarts.
- Bovendien moet hij, voordat hij rijstgraan aan het dieet van de baby toevoegt, kunnen eten met een lepel.
- Te vroeg vast voedsel aan baby's geven, kan het risico op obesitas vergroten.
Stap 3. Zorg ervoor dat de baby de juiste ontwikkelingsfase heeft bereikt
Naast de leeftijdsfactor moet de baby een bepaald ontwikkelingsstadium bereiken voordat je granen kunt introduceren. Hij moet in staat zijn om zonder steun te zitten, zijn hoofd en nek onder controle te houden, zichzelf met zijn ellebogen vanuit een liggende positie voort te stuwen, zijn handen of speelgoed in zijn mond te steken en naar voren te leunen terwijl hij zijn mond opent wanneer hij honger heeft of ziet een smakelijk eten. Als uw baby 6 maanden oud is, maar dit ontwikkelingsstadium nog niet heeft bereikt, wacht dan nog wat langer voordat u hem rijstgraan geeft.
- Het is belangrijk dat u wacht tot uw baby dit ontwikkelingsstadium bereikt. Op die manier weet je of je baby veilig rijstgraan kan doorslikken.
- Baby's hebben ook een extrusiereflex waardoor ze hun tong optillen en voorwerpen tussen hun lippen duwen. Deze reflex verdwijnt meestal wanneer hij 4-6 maanden oud is. Het kan frustrerend en moeilijk zijn om granen te geven aan een baby die nog steeds deze reflex heeft.
Deel 2 van 4: Rijstgraan toevoegen aan flessen
Stap 1. Vraag uw kinderarts om advies
Probeer geen granen toe te voegen aan de fles van uw baby, tenzij uw kinderarts dit aanbeveelt. Meestal wordt deze optie alleen overwogen voor zuigelingen met gastro-oesofageale reflux (GER). Als u uw baby flesvoeding geeft, zal het voor uw baby moeilijker zijn om met een lepel te leren eten en kan het risico toenemen dat uw baby te veel eet en te zwaar wordt.
- Om het risico op reflux te verminderen, laat u uw baby rechtop zitten (bijvoorbeeld op uw schouder) gedurende 20-30 minuten na het eten.
- Probeer uw baby een voorgemengde "antireflux"-formule te geven. Deze formule bevat rijstmeel.
- Geef een hypoallergene (allergene) formule die geen koemelk of sojamelk bevat en kijk of de refluxconditie van de baby verbetert. Geef het hem een week of twee.
- De American Academy of Pediatrics raadt flesvoeding van rijstgraan af. Uw kinderarts is echter de beste referentie om te bepalen of uw baby rijstgraan uit de fles kan eten.
Stap 2. Voeg rijstgraan toe aan de fles
Voeg eerst 1 theelepel rijstgraan toe voor elke 30 ml flesvoeding. Maak de fles klaar net voordat je de baby wilt voeden. Het mengsel wordt nog dikker als het alleen wordt gelaten.
- Uw arts kan een andere vergelijking van rijstgraan en melk aanbevelen.
- Je kunt maximaal 1 eetlepel rijstgraan toevoegen aan de fles.
Stap 3. Geef 's avonds een mengsel van melk en granen
Bij voorkeur wordt bij de laatste maaltijd van de nacht een flesje met een mengsel van melk en granen gegeven. Deze truc zal de baby helpen langer te slapen omdat de maag voller aanvoelt. Maak een groter gat in de speen omdat het mengsel dikker zal zijn dan bij normale flesvoeding.
- Geef het rijstgraanmengsel niet bij elk voedingsschema voor de baby. Rijstgraan bestaat meestal uit koolhydraten, die niet dezelfde voeding bieden als flesvoeding of moedermelk. Als je bij elke maaltijd rijstgraan geeft, krijgt je baby minder van de voedingsstoffen binnen.
- Om het voor uw baby gemakkelijker te maken om het mengsel van melk en granen op te zuigen, maakt u een "x" of "y" in de speen of gebruikt u een grotere.
Stap 4. Houd de reactie van de baby in de gaten
Kijk hoe de baby de rijstgraan doorslikt. Als het mengsel te dik is, zal je baby moeite hebben om het op te zuigen en zich vermoeid voelen tijdens het eten. Observeer of de baby verstopt is of aankomt. Dit is een veelvoorkomende bijwerking van het geven van rijstgraan.
- Pas de hoeveelheid rijstgraan aan die u uw baby geeft op basis van uw observaties.
- Als uw baby constipatie heeft na het eten van rijstgraan, kunt u dit vervangen door havermout.
- Als u het refluxprobleem van uw baby wilt behandelen, zou u binnen 2 of 3 dagen resultaten moeten zien. Als je in die periode geen verbetering ziet, is rijstgraan misschien niet de juiste oplossing voor je baby.
Deel 3 van 4: Baby's voeden met rijstgraan
Stap 1. Meng de rijstgraan met de formule
Lees de aanwijzingen op de verpakking voor het bereiden van rijstgraan. Over het algemeen moet u 1 eetlepel (ongeveer 15 gram) rijstgraan toevoegen per 4 eetlepels (60 ml) flesvoeding of moedermelk. Als u uw baby bijvoorbeeld momenteel 8 eetlepels flesvoeding geeft, voeg dan 2 eetlepels rijstgraan toe.
- Gebruik een lepel om het mengsel te roeren tot het eruit ziet als lichte melk of dik als soep.
- Als u rijstgraan koopt die al formule bevat, bereidt u de ontbijtgranen volgens de aanwijzingen op de verpakking. Voor sommige merken hoeft u alleen water toe te voegen.
Stap 2. Serveer het mengsel van rijstgraan en zuigelingenvoeding met een lepel
Zelfs als het resulterende mengsel een melkachtige consistentie heeft, geef het dan aan de baby met een kleine lepel. Het gebruik van een lepel om uw baby de granenmix te geven, kan voorkomen dat uw baby te veel eet en overtollige calorieën binnenkrijgt.
Baby's zijn gewend aan flesvoeding en weten instinctief hoeveel ze moeten drinken. Als u echter ontbijtgranen toevoegt en het aan uw baby geeft met een lepel, kan hij het moeilijk vinden om te weten wanneer hij moet stoppen met eten
Stap 3. Geef in eerste instantie alleen kleine porties
Het eerste mengsel dat de baby consumeert, moet worden verdund. Je kunt het na verloop van tijd dikker maken. Geef de baby in eerste instantie 1 theelepel (5 ml) van het graanmengsel na de voeding, met moedermelk of flesvoeding. Verhoog de hoeveelheid die u geeft geleidelijk tot ongeveer 1-4 eetlepels (15-60 ml) van het graanmengsel tweemaal per dag. Door dit proces kan de baby het vermogen om te slikken ontwikkelen.
- Plaats de lepel bij de lippen van de baby en laat hem de cornflakes van de lepel ruiken en proeven. Misschien zal hij in eerste instantie weigeren.
- Als je baby niet geïnteresseerd is in de granenmix en weigert deze te eten, probeer hem dan de volgende dag terug te geven. Probeer een dunner mengsel te maken.
- Het is mogelijk dat je baby af en toe wat cornflakes met zijn tong uitspuugt, maar dat is een natuurlijke reflex.
- U kunt ook flesvoeding of moedermelk geven, het graanmengsel met een lepel voeren en het proces van flesvoeding voor uw baby met flesvoeding of moedermelk voltooien.
- U kunt beginnen met het maken van een dikker mengsel zodra uw baby het graanmengsel 3-5 dagen goed kan verdragen.
- Het is mogelijk dat uw baby de eerste paar keer dat u het probeert, granen overgeeft. Maak je geen zorgen. Geef hem de volgende dag meer rijstgraan.
Stap 4. Herken de symptomen van allergieën
Als uw baby allergisch is voor granenmixen, kan hij of zij een opgeblazen gevoel, braken, diarree of veel gas produceren. Als uw baby een van deze symptomen heeft, stop dan met het geven van granen totdat u een arts heeft geraadpleegd. Raadpleeg onmiddellijk een arts als uw baby jeuk heeft of moeite heeft met ademhalen na het eten van granen.
- Baby's zijn vatbaarder voor een allergische reactie als een naast familielid allergieën, eczeem of astma heeft.
- Wanneer u met uw arts praat over het introduceren van rijstgraan en vast voedsel aan uw baby, deel dan uw familiegeschiedenis van voedselallergieën.
Deel 4 van 4: Andere alternatieven voor vast voedsel overwegen
Stap 1. Vermijd het arseen dat in rijst zit
Over het algemeen worden rijstgranen gemaakt van geraffineerde witte rijst. In vergelijking met andere granen heeft rijst een hogere concentratie arseen. Arseen is kankerverwekkend (kankerverwekkend) waardoor kinderen op latere leeftijd gezondheidsproblemen kunnen krijgen. Als je je zorgen maakt over het blootstellen van je baby aan arseen, kies dan voor granen gemaakt van andere granen, zoals haver, quinoa, haver en gerst.
- Naast het verminderen van de blootstelling aan arseen bij zuigelingen, bevatten volkoren granen ook meer vezels en voedingsstoffen dan witte rijst granen.
- De American Academy of Pediatrics beveelt granen gemaakt van haver aan als alternatief voor rijstgranen.
Stap 2. Introduceer eerst een ander vast voedsel
Rijstgraan is de meest voorkomende eerste voeding, maar je kunt je baby ook andere voeding geven. Fijngehakt vlees en gepureerde groenten kunnen de eerste voedselkeuze van een baby zijn. Gepureerde avocado's en gestoomde peren zijn geweldige keuzes voor de eerste vaste voeding voor baby's.
- Het introduceren van rijstgraan is een traditie geworden, maar het is prima als je eerst een ander vast voedsel wilt proberen.
- Welk vast voedsel je ook kiest, zorg ervoor dat het geen suiker of zout bevat.
- Wacht 3-5 dagen om nog een nieuw voedingsmiddel te introduceren.
