Heeft u ooit oorbarotrauma (vliegtuigoor) ervaren? Dit is een ongemakkelijke en soms pijnlijke knallende ooraandoening die optreedt als gevolg van luchtdruk in het binnenoor tijdens vliegreizen. Meestal gebeurt dit wanneer het vliegtuig stijgt of daalt, en het kan ook gebeuren wanneer een persoon in water wordt ondergedompeld. Gelukkig zijn er een paar tips die je kunt proberen om te voorkomen dat je oren knallen, en om kinderen en baby's ook te helpen comfortabel te blijven.
Stap
Deel 1 van 3: Voorkomen dat oren knallen
Stap 1. Ontdek de symptomen
Wanneer de luchtdruk om je heen verandert, bijvoorbeeld wanneer je in een vliegtuig reist, een hoge plaats beklimt of afdaalt, of in water duikt, moet de druk in de oorholte dienovereenkomstig veranderen. Wanneer echter plotselinge drukveranderingen optreden, kan de druk in het oor zich niet altijd onmiddellijk aanpassen. Het verschil in druk dat optreedt tussen de oorholte en de buitenomgeving, dat barotrauma wordt genoemd, veroorzaakt symptomen die onaangenaam en zelfs pijnlijk zijn. Deze symptomen zijn onder meer:
- Pijn of ongemak in het oor
- Oren voelen vol of samengedrukt aan
- Oorsuizen (tinnitus)
- Gehoorveranderingen, alsof u onder water bent en geluiden gedempt
- Als de zaak ernstig is, wordt het gehoor aangetast, bloedt het oor en braakt het
Stap 2. Voer gaap- en slikbewegingen uit
Om te voorkomen dat het oor klapt en pijn en ongemak veroorzaakt, moet u voorkomen dat het drukverschil optreedt. Dit kan door te gapen en te slikken. Door deze actie wordt de buis van Eustachius in het oor geopend, zodat de druk in het oor wordt gesynchroniseerd met de druk in de omgeving.
Om jezelf te helpen slikken, probeer kauwgom te kauwen, op snoep te zuigen of een drankje te drinken. Dit alles houdt je op de been
Stap 3. Pas tegendruk toe
Dit kan door een eenvoudige oefening uit te voeren: sluit uw mond, knijp vervolgens in uw neus en adem zachtjes uit. De lucht die je blaast gaat nergens heen, dus het comprimeert de buis van Eustachius, wat de druk vermindert.
- Blaas niet te hard als je deze oefening probeert. Als u te hard blaast, kan deze beweging pijnlijk zijn en het trommelvlies beschadigen. Blaas met net genoeg kracht om het oor zachtjes te laten knappen.
- Herhaal deze beweging meerdere keren, vooral wanneer het vliegtuig opstijgt of gaat landen.
Stap 4. Gebruik oordopjes met filters
Deze oordopjes zijn speciaal ontworpen om de druk te balanceren wanneer je vliegtuig opstijgt of gaat landen, zodat er geen druk in je oren ontstaat.
Oordopjes met filters zijn te vinden bij drogisterijen en kiosken op luchthavens. Hoewel de effectiviteit niet gegarandeerd is, kan dit hulpmiddel helpen om het optreden van klapperende oren tijdens het reizen te minimaliseren
Stap 5. Behandel een verstopte neus voordat je aan boord gaat
Barotrauma komt vaak voor als u verkouden bent, een bijholteontsteking of een andere aandoening heeft waardoor uw neus loopt. Dit gebeurt omdat de buis van Eustachius niet goed opengaat als de buis ontstoken raakt door allergieën of griep. Als je een verstopte neus hebt voordat je in een vliegtuig of duik stapt, gebruik dan een neusdecongestivum of antihistaminicum voor het geval dat.
- Neem om de zes uur een decongestivum, zoals Sudafed, en blijf het binnen 24 uur na de landing innemen om de vliezen in uw sinussen en oren te laten krimpen. Volg de aanwijzingen op de medicijnverpakking.
- U kunt neusspray voor kinderen gebruiken volgens de instructies op de verpakking. Deze op sterkte aangepaste formule voor kinderen kan helpen de buis van Eustachius te openen zonder dat u een sterkere dosis van het medicijn hoeft te nemen dan nodig is.
- Gebruik geen decongestiva voor of tijdens het duiken. Je lichaam verteert decongestiva anders als je in het water bent, dus het is riskant om dit medicijn voor het duiken in te nemen.
- Als uw verstopte neus ernstig genoeg is, moet u uw reisplannen of duikactiviteiten heroverwegen. Herontwerp uw reis totdat u in goede vorm bent, vooral als u in het verleden ernstig barotrauma heeft gehad.
Deel 2 van 3: Kinderen helpen comfortabel te blijven
Stap 1. Houd de kinderen wakker
Hoewel u uw kind misschien in bed wilt leggen voordat het vliegtuig opstijgt of landt, kunt u uw kind helpen om barotrauma te voorkomen door hem wakker te houden.
- Houd je kind bezig zodat hij niet in slaap valt als de druk in de vliegtuigcabine verandert. Nodig uw kind uit om aandacht te schenken aan de mensen om u heen, of lees samen een boek.
- Zorg ervoor dat je je kleintje hebt voorbereid op de harde geluiden en het deinende opstijgen en landen, zodat ze niet bang worden. Hoewel je je baby niet kunt waarschuwen, kun je andere manieren proberen om hem op zijn gemak te stellen. Bijvoorbeeld door te glimlachen en troostende woorden te zeggen om hem te laten weten dat alles in orde is.
Stap 2. Moedig uw kind aan om te slikken
Geef je peuter, baby of kind iets om op te zuigen om hem te laten slikken. Vraag uw kind te slikken wanneer het vliegtuig opstijgt of landt, of als hij zich ongemakkelijk voelt omdat hij voelt dat zijn oren geïrriteerd zijn.
- Borstvoeding is een zeer goede manier voor baby's. Als je je baby geen borstvoeding geeft, probeer dan een fopspeen of fles te geven.
- Oudere kinderen kunnen drinken met een zuignap of rietje, of op een lolly zuigen. De sleutel is om uw kind actief te laten zuigen en slikken. Dus als je kind oud genoeg is, leer het dan van tevoren bewust hoe je het moet doen, zodat je je kind kunt instrueren om het te doen wanneer de tijd daar is.
Stap 3. Doe alsof je gaapt, zodat je kind ook gaapt
Hoewel niemand weet waarom dit gebeurt, kan geeuwen besmettelijk zijn voor andere mensen, dus als hij je ziet geeuwen, kan je kind als reactie daarop geeuwen.
Door te geeuwen wordt de buis van Eustachius in het oor van het kind geopend, zodat de druk die zich in het oor ophoopt, in evenwicht wordt gebracht met de druk in de vliegtuigcabine
Stap 4. Overweeg om de reis te verplaatsen als uw kind ziek is
Dit wordt sterk aanbevolen als uw kind in het verleden een ernstig barotrauma heeft gehad.
- Jonge kinderen mogen meestal geen decongestiva krijgen, dus als uw kind een verstopte neus of sinusitis heeft, is het een goed idee om uw vlucht te verplaatsen, zodat uw kind geen ernstig barotrauma krijgt. Daarnaast kunt u ook de overdracht van ziekten op andere passagiers voorkomen.
- Als uw kind al eerder in een vliegtuig heeft gezeten en geen extreem ongemak vertoont, hoeft u uw vlucht niet opnieuw te plannen.
Stap 5. Ga naar de dokter voor oordruppels
Oordruppels die door een arts zijn voorgeschreven, kunnen het gebied verdoven, zodat kinderen geen pijn en ongemak ervaren wanneer dit gebeurt.
Hoewel dit een wat extreme beoordeling is, kan het een goede oplossing zijn als uw kind erg gevoelig is voor klapperende oren
Deel 3 van 3: Oorbarotrauma behandelen
Stap 1. Wacht tot uw saldo is hersteld
Als je oren ploppen als je in een vliegtuig zit of tijdens het duiken, verdwijnt het probleem meestal vanzelf als je weer landt of uit het water komt.
- Hoewel de druk niet meteen weer in evenwicht kan worden gebracht, zouden uw oren binnen een uur of twee weer normaal moeten zijn. Ondertussen voelt u zich misschien snel beter als u blijft gapen en slikken.
- Sommige mensen hebben een paar dagen nodig om de druk in hun oren in evenwicht te brengen. Tijdens het herstelproces kan hun gehoor gedempt zijn, hoewel dit zeldzaam is.
Stap 2. Let op ernstige symptomen
Zoek medische hulp als het ongemak ernstig is of niet binnen een dag verdwijnt. Ernstig barotrauma is zeldzaam, maar kan blijvende schade aan het oor veroorzaken en gehoorverlies veroorzaken. In zeer ernstige gevallen kan barotrauma het binnenoor scheuren. Deze verwondingen genezen meestal vanzelf, maar u moet een arts raadplegen voor het geval er andere problemen zijn die gepaard gaan met de verwonding. Zoek onmiddellijk medische hulp als u een van de volgende symptomen ervaart die kunnen wijzen op een gescheurd binnenoor.
- Pijn of ongemak dat enkele uren aanhoudt
- Ernstige pijn
- Oren bloeden
- Gehoorverlies dat niet weggaat
Stap 3. Ga in behandeling als het barotrauma niet weggaat
Hoewel zeldzaam, kan een operatie nodig zijn om het evenwicht in het oor te herstellen. Het trommelvlies wordt een incisie gemaakt om de druk en vloeistof af te voeren. Als u ernstige pijn ervaart die aanhoudt, ga dan naar de arts om te bepalen of u een operatie nodig heeft of niet.
Stap voorlopig niet in vliegtuigen, duik niet of doe andere activiteiten waarbij u op zeer grote hoogte moet in- of uitstappen. Als uw oor weer knalt, kan dit uw blessure verergeren
Tips
- Bij het geeuwen hoef je geen luid gaapgeluid te maken, maar gaap volledig open en schud je kaak een of twee keer heen en weer. Herhaal indien nodig.
- Begin met het oefenen van preventieve technieken wanneer u voor het eerst druk voelt en ga zo nodig door totdat uw vliegtuig landt.
- Sommige tips in dit artikel werken niet als je ondergedompeld bent in water.
- Je kunt ook muziek afspelen of je oren in een vliegtuig stoppen.
Waarschuwing
- U kunt ernstig letsel oplopen als u een decongestivum gebruikt tijdens het duiken.
- Rijden van/naar grote hoogten als u allergisch bent of een luchtweginfectie heeft, kan gevaarlijk zijn.
- Als u een vreemd ratelend en ploffend geluid hoort, heeft u misschien was of haar in uw trommelvlies dat door een arts moet worden verwijderd. Het is ook een teken van een ernstige aandoening die medische behandeling vereist.
- Als u weet dat u een hoog risico loopt op griep of een andere aandoening waardoor uw neus loopneus wordt, is de veiligste oplossing stap niet op het vliegtuig totdat de symptomen verdwijnen. Een deel van het lichaam dat lijdt onder blootstelling aan luchtdruk, zijn niet alleen de oren. Verstopte sinussen kunnen hevige pijn veroorzaken wanneer u extreme drukveranderingen ervaart, zoals die u ervaart wanneer een vliegtuig op het punt staat te landen.
