Het hebben van goede observatievaardigheden kan erg handig zijn. Als je een goede waarnemer bent, kun je een gevoeliger persoon, een betere werker en een kritischere burger worden. Probeer enkele van de onderstaande suggesties om een betere waarnemer te worden.
Stap
Methode 1 van 2: De gewoonten van een waarnemer bestuderen
Stap 1. Ken het verschil tussen observeren en zien
Observeren en zien gebruiken beide de ogen. Veel mensen gebruiken de twee termen zonder ze te onderscheiden, maar eigenlijk zijn zien en observeren twee heel verschillende activiteiten.
- Zien is wanneer je iets met je ogen verwerkt zonder de bedoeling te hebben de informatie op een later tijdstip te gebruiken. Je voert geen informatie in je geheugen in en zoekt geen betekenis uit wat je ziet.
- Observeren is zien wat er om je heen is en het in gedachten houden, zodat je erachter kunt komen wat het betekent of het bekritiseren.
- Deductie is wanneer je belangrijke details van onbelangrijke details scheidt nadat je iets hebt waargenomen. Bij deductie gebruik je je observatievermogen om tot een conclusie te komen.
- Om te oefenen met observeren, in plaats van alleen maar te kijken, pak je een stuk papier en schrijf je alles in je kamer op. Kijk dan om je heen en vergelijk je lijst met de voorwerpen die voorhanden zijn. Hoeveel voorwerpen zie of raak je elke dag aan die je nooit opmerkt? Blijf dit keer op keer doen en kijk hoeveel dingen je begint te onthouden.
Stap 2. Besteed aandacht aan je omgeving
Een goede waarnemer is zich altijd bewust van zijn omgeving, in plaats van er alleen maar aan voorbij te gaan. Kijk om je heen als je naar de winkel loopt of naar je werk rijdt. Je zult dingen gaan opmerken zoals bepaalde auto's die dezelfde route naar het werk nemen, of hoe de winkel op de hoek zijn display heeft veranderd.
Als je elke dag dezelfde plaatsen bezoekt, probeer er dan meer aandacht aan te besteden. Wat realiseer je je over deze plekken? Wat veranderde? Wat blijft hetzelfde? Probeer de volgende keer dingen over deze plaatsen te onthouden en kijk hoeveel je je herinnert
Stap 3. Let op details
Begin je bewust te worden van de details van de dingen die je mist. Door aandacht te besteden aan dingen die onbelangrijk lijken, word je je meer bewust van je omgeving. Dit maakt je een betere waarnemer. Hoe vaker je iets expres probeert op te merken, hoe sneller het een gewoonte wordt.
- Wat voor bomen staan er voor je favoriete coffeeshop? Welke kleur shirt draagt je baas het meest? Welke auto's staan er op de parkeerplaats? Zijn uw stappen om 7.00 uur en 19.00 uur anders?
- Wees je bewust van de kleinste details. Terwijl u in de rij bij het postkantoor wacht, observeert u de staat van de kleding en schoenen van de mensen om u heen. Observeer wat mensen bestellen in het restaurant. Als u zich bewust bent van kleine details, wordt u gevoeliger.
Stap 4. Haast je niet om een beoordeling te geven
Om een goede waarnemer te zijn, moet je neutraal zijn. Waarnemingen mogen geen persoonlijke gevoelens of oordelen inhouden, aangezien deze meestal uitsluitend gebaseerd zijn op vooringenomenheid. Wanneer je persoonlijke gevoelens, persoonlijke meningen en vooroordelen erbij betrekken, zul je niet zien wat er werkelijk is. Je ziet alleen objecten die vervormd zijn door je waarneming. Een goede waarnemer negeert hun persoonlijke gevoelens en ziet de dingen voor wat ze zijn.
- Om dit te doen, begint u door een stap terug te doen. Neem afstand van de wereld om je heen. In plaats van stil te staan bij je slechte ervaring met een bepaald hondenras, moet je de hond zien voor wat hij is. Bevooroordeel mensen niet met bepaalde auto's alleen omdat je die auto associeert met een bepaalde sociale klasse.
- Door neutraal te blijven, kun je de dingen zien voor wat ze zijn. Die pitbull waar je bang voor bent, speelt eigenlijk vaak met kleine katten en likt vreemden in het park. De persoon die in de dure auto rijdt, kan drie verschillende banen doen om ervoor te betalen.
Stap 5. Ga langzaam
Om een goede waarnemer te zijn, moet je niet altijd haast hebben. Als je je door je dag haast, heb je geen tijd om de wereld om je heen te observeren. Probeer elke dag de tijd te nemen om de wereld om je heen te observeren. Doe nieuwe dingen of probeer iets bekends vanuit een ander perspectief te zien.
- Probeer elke dag foto's te maken. Maak niet zomaar foto's; Maak foto's van de interessante dingen die je elke dag ziet. Dit zal je helpen om je bewust te worden van de dingen om je heen en de tijd nemen om te observeren wat er om je heen is.
- Bekijk elke dag een nieuw kunstwerk. Probeer elke dag het model van de naast je geparkeerde auto te onthouden. Probeer nieuwe voedingsmiddelen en schrijf er details over op. Geef jezelf de tijd om de wereld om je heen te observeren.
Methode 2 van 2: Oefen je observatievaardigheden
Stap 1. Scherp je geheugen aan
Een deel van een goede waarnemer zijn, is het onthouden van details. Dit omvat het onthouden van alles, van het vergrendelen van uw deur voordat u vertrekt tot de kleur van de naast u geparkeerde auto. Aangezien onze hersenen meestal dergelijke onbelangrijke informatie uitfilteren, moet u een bewuste poging doen om alle kleine details te onthouden. Dit zal je helpen je geheugen aan te scherpen en je een betere waarnemer te maken.
- Als je je huis verlaat, zeg dan tegen jezelf: "Ik heb de kachel uitgedaan. Ik heb de deur op slot gedaan." Dit zal je helpen herinneren. Deze techniek kan je ook helpen om kleine, alledaagse handelingen te gaan observeren.
- Gebruik geheugenspelletjes zoals concentratie. De geheugenvaardigheden die u moet ontwikkelen, zijn die met betrekking tot de vijf zintuigen. Visie is het belangrijkste. Kijk naar een foto, sluit dan je ogen en probeer je te herinneren wat je op de foto zag. Als je gaat wandelen, probeer dan te onthouden wat je hebt geroken. Probeer elke middag de gesprekken die u die dag had opnieuw af te spelen en kijk hoeveel u zich woord voor woord herinnert.
Stap 2. Weg met afleiding
Een van de redenen waarom mensen niet zo gevoelig zijn als ze zouden moeten zijn, is dat hun aandacht altijd wordt afgeleid door afleidingen. Mobiele telefoons, muziek, takenlijsten - er zijn veel dingen die ons dagelijks ergeren. Probeer van deze afleiding af te komen, zodat u zich meer op uw omgeving kunt concentreren.
- Zet je koptelefoon af als je loopt of in de trein zit. Luister naar de geluiden om je heen, inclusief gesprekken. Kijk niet alleen naar de objecten om je heen, maar probeer ze bewust te observeren. Als je aandacht niet wordt afgeleid, ben je je meer bewust van alles wat er om je heen gebeurt en kun je het gemakkelijker onthouden.
- Concentreer je op het televisieprogramma of de film die je aan het kijken bent en luister aandachtig naar het nummer waar je naar luistert. Niet alleen kijken of luisteren, maar meer aandacht besteden. Denk na over de kostuumkeuze in de tv-show of film, of waarom de regisseur een scène heeft neergezet zoals hij deed. Kijk naar de gebruikte eigenschappen, vooral de achtergrond, en kijk ook wat je kunt observeren en afleiden uit de personages, thema's en verhaallijn. Probeer de betekenis van het nummer waar je naar luistert te begrijpen.
Stap 3. Schrijf een veldjournaal
Observatie is een zeer wetenschappelijke manier om de wereld te zien. Door een veldjournaal te schrijven, leg je actief je waarnemingen vast. Het kan over van alles gaan; het belangrijkste is om alles om je heen te observeren en je observatievaardigheden te versterken.
- Begin door met een notitieboekje naar het park te gaan. Schrijf op wat je om je heen ziet. Let op specifieke details, zoals de kleur van de kleding die mensen dragen, de vogels die overvliegen en de geluiden die je hoort. Begin dan te bepalen welke details belangrijk zijn en welke niet.
- Gebruik deze veldobservatie in andere aspecten van je leven. Hoe vaak is de persoon die naast je op kantoor zit gaan chatten op zijn mobiele telefoon? Hoe vaak houdt een klant een artikel vast voordat hij het uiteindelijk koopt? Welke kleur kleding dragen de meeste mensen in de bus?
- Overweeg uw observaties en begin conclusies te trekken. Klanten raken bijvoorbeeld voedsel meestal niet vaak aan voordat ze het kopen; ze namen het aan en betaalden het meteen aan de kassier. Klanten houden een schoonheidsproduct meestal vijf keer vast voordat ze besluiten het te kopen. Je baas draagt op maandag altijd een blauw shirt en op donderdag een groen shirt.
- Gebruik dit dagboek om iets ongewoons op te sporen. Denk aan vreemde geluiden of gebeurtenissen die om je heen gebeuren. Een goede waarnemer zijn betekent dat je dingen die niet normaal zijn, moet kunnen opmerken.
Stap 4. Wees je bewust van de verbanden tussen de dingen die je ziet
Een onderdeel van de observatie is het trekken van conclusies. Oefen met het observeren van de wereld en het analyseren van de betekenis ervan. Observeer niet zomaar zonder iets te doen met de informatie die je krijgt.
- Als je een dochter ziet met een verwarde moeder, kijk dan in de universiteitsbrochure in haar handtas, je kunt concluderen dat deze moeder verward is omdat haar kind op zoek is naar een geschikte universiteit.
- Als je een man ziet met een vlek op zijn shirt, kijk dan naar de wieg op zijn autostoeltje, dan kun je concluderen dat de vlek door de baby is veroorzaakt.
Stap 5. Doe meditatie
Meditatie is een goede manier om je observatievaardigheden te versterken. Meditatie helpt je om je hoofd leeg te maken, zodat je je kunt concentreren.
