De sclera, of het witte deel van het oog, kan de algehele gezondheid van een persoon aangeven. Gele of roodachtige sclerae kunnen uw uiterlijk "verpesten", of een arrogante uitstraling geven, aangezien gele sclera iemand er oud of moe uit kan laten zien. Veranderingen in de kleur van de sclera kunnen ook wijzen op gezondheidsproblemen die verband houden met allergenen, toxines in het lichaam en zelfs ernstige leverproblemen. Er zijn verschillende behandelingen die rode of gele sclera kunnen behandelen en behandelen, variërend van het gebruik van oogdruppels, veranderingen in het dieet tot het gebruik van make-up.
Stap
Methode 1 van 4: Oogdruppels gebruiken
Stap 1. Gebruik gewone oogdruppels zoals Visine of Clear Eyes
Deze oogdruppels kunnen worden gebruikt om roodheid in uw ogen te verminderen en wat vocht te geven om irritatie of droge ogen te behandelen. Visine, Clear Eyes en verschillende andere merken kunnen worden gekocht bij drogisterijen, evenals bij andere grote winkels zoals Indomaret, Alfamart, enzovoort. Breng een tot twee druppels aan op het geïrriteerde oog, minimaal 4 keer per dag totdat de irritatiesymptomen stoppen. Raadpleeg de instructies op de fles voor meer informatie.
Stap 2. Probeer dikkere oogdruppels
Een Japans merk oogdruppels, Rohto genaamd, zijn producten die dikker zijn dan natuurlijke tranen. Dit product heeft verkoelende eigenschappen die brandende ogen (warmte) verlichten en tevens roodheid van de ogen verminderen. Dit product is verkrijgbaar in veel winkels en drogisterijen. Als je nog nooit oogdruppels hebt gebruikt, is dit misschien niet de beste optie om mee te beginnen, omdat ze een beetje hard en hard voor de ogen kunnen zijn.
Stap 3. Probeer een blauwe oogdruppel
Een Zwitsers bedrijf, Innoxa, maakt oogdruppels die echt blauw van kleur zijn. Naast het verlichten van de symptomen van een branderig gevoel en roodheid van de ogen, kunnen Innoxa Blue Drops uw ogen ook beschermen met een blauwe coating, die de gelige tint in de oogbollen kan neutraliseren om ze witter en helderder te laten lijken.
Methode 2 van 4: Gezonde gewoonten implementeren
Stap 1. Eet kleurrijke groenten en fruit
Sinaasappels, geel fruit en groenten zoals wortelen, pompoen en citroenen bevatten veel vitamines en antioxidanten die ervoor zorgen dat uw sclerale gebied wit blijft. Het eten van bladgroente zoals spinazie en boerenkool heeft ook een positief effect op de gezondheid van de ogen. Wat betreft noten, zoals amandelen, walnoten en pinda's, bevatten ook veel mineralen die de gezondheid van het oog kunnen verbeteren.
Groenten en fruit kunnen helpen om je lever te ontgiften. Er wordt aangenomen dat een gezonde leveraandoening zelf de sclera schoon en helder houdt. Aan de andere kant resulteert een lever vol gifstoffen in het onvermogen om voedsel en vitamines efficiënt te verwerken. Je kunt je lever ontgiften door op een lege maag een glas bietensap te drinken of veel wortelen en spinazie te eten
Stap 2. Verminder de consumptie van geraffineerde suiker (witte kristalsuiker) en koolhydraten in de voeding
Het verminderen van de hoeveelheid voedsel die koolhydraten, suiker en volle granen bevat, kan uw lichaam helpen voedsel beter te verwerken. Aan de andere kant is het ook nuttig bij het ontgiftingsproces van de lever. Verminder de hoeveelheid ongezonde voedselconsumptie, vooral 's nachts, die een goed slaappatroon kan verstoren.
Stap 3. Neem supplementen
de conditie van uw ogen hangt af van een goed gehalte aan vitamine A en C, als ooggezondheidswachten. Naast het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan beide, kunt u dagelijks vitaminesupplementen nemen. Verhoog de niveaus van omega 3-vetzuren door dagelijks vier capsules omega 3-supplementen of visoliesupplementen in te nemen.
Stap 4. Slaap elke nacht zeven tot acht uur
Zorg ervoor dat je lichaam uitgerust is door elke nacht voldoende te slapen. Om ervoor te zorgen dat het lichaam de natuurlijke witte kleur van de sclera kan herstellen, moet u ervoor zorgen dat u elke nacht ten minste zeven tot acht uur slaapt. Als je moeite hebt om in slaap te vallen, probeer dan je lichaam een 'slaapsignaal' te geven door naar ontspannende muziek te luisteren of tien minuten voor het slapengaan te mediteren.
Stap 5. Drink veel water
Heldere sclera, afhankelijk van of je lichaam gehydrateerd is of niet. Verminder wallen en roodheid van de ogen door veel water te drinken om uw lichaamsvloeistoffen aan te vullen. Het wordt aanbevolen om elke dag acht tot tien glazen water (ongeveer 64 ons) te drinken.
Stap 6. Verminder het alcohol- en cafeïnegebruik
Het consumeren van te veel alcohol en cafeïne zal het lichaam alleen maar uitdrogen, wallen en zelfs roodheid van de ogen vergroten. Ze kunnen ook een goed slaappatroon verstoren en voorkomen dat u elke nacht zeven tot acht uur slaap krijgt.
Stap 7. Vermijd irriterende stoffen zoals rook, stof en pollen
Roken kan de ogen irriteren, roodheid veroorzaken en zelfs de ogen droog doen aanvoelen. Zelf stoppen met roken kan je ogen helpen hydrateren en hun natuurlijke kleur herstellen. Wat betreft stof dat overal (buiten of binnen) te vinden is, het kan de ogen irriteren en ze vatbaar maken voor roodheid. Niet alleen dat, stuifmeel en andere soorten allergenen kunnen ook bijdragen aan oogaandoeningen. Om irritatie te voorkomen en te verminderen, kunt u een luchtreiniger voor binnen gebruiken, vooral als deze allergenen moeilijk te vermijden zijn.
Stap 8. Verminder "oogvermoeidheid"
De hele dag achter een computer werken kan een enorme negatieve invloed hebben op je ogen. Hoewel het misschien niet mogelijk lijkt om het aantal uren werk voor een computerscherm te verminderen, kun je het te slim af zijn door de juiste verlichting te plaatsen, instellingen op de computer te wijzigen zodat de monitor hetzelfde helderheidsniveau heeft, vaker te knipperen, oogoefeningen te doen, enzovoort.
Stap 9. Draag een zonnebril als je buiten bent
Blootstelling aan UVA- en UVB-stralen kan uw ogen langzaam beschadigen en zelfs bijdragen aan het geel worden van uw ogen. Gebruik een zonnebril die uw ogen kan beschermen tegen blootstelling aan UVA- en UVB-stralen. Inderdaad, de meeste beschikbare zonnebrillen hebben deze functie. Zorg er echter nog steeds voor dat u het etiket controleert. Probeer elke keer dat u naar buiten gaat een zonnebril te dragen, zelfs als u denkt dat de lucht niet te helder is. Je hoeft niet te wachten op mooi weer om een zonnebril te dragen. Zelfs op bewolkte dagen kan er veel verblindend licht zijn dat uw ogen kan belasten of zelfs beschadigen.
Stap 10. Bezoek een arts
U kunt geelzucht hebben, waardoor de sclera een gele tint krijgt. Geelzucht is een aandoening waarbij de hemoglobine in het bloed wordt afgebroken tot bilirubine en niet goed in het lichaam wordt "geklaard". Als bilirubine zich ophoopt in de huid, kunnen de ogen en de huid er geelachtig uitzien. Geelzucht zelf kan duiden op gezondheidsproblemen, meestal gerelateerd aan de lever, galblaas of pancreas. Raadpleeg uw arts om geelzucht te behandelen, evenals andere ziekten die geelheid van de ogen kunnen veroorzaken.
Methode 3 van 4: Natuurlijke medicijnen gebruiken
Stap 1. Probeer ayurvedische remedies
Ayurvedische medische technieken zijn zo'n 3.000 jaar geleden in India ontstaan en gebruiken over het algemeen natuurlijke praktijken en ingrediënten om ziekten te voorkomen of te behandelen. Triphala is een kruidenmengsel dat wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde en goed is voor de behandeling van een aantal kwalen, waaronder het verbeteren van de gezondheid van het oog en het verhelderen van de sclera. Niet alleen dat, triphala wordt ook verondersteld een rol te kunnen spelen in het ontgiftingsproces van het lichaam. Je kunt triphala kopen bij winkels die geïmporteerd Indiaas eten verkopen, meestal in poeder- of tabletvorm.
- Gebruik triphala om de ogen te wassen. Je kunt een eetlepel triphalapoeder 's nachts oplossen in acht ons water. Zeef dit mengsel, strooi het over je ogen of gebruik het als "oogspoeling".
- Waarschuwing: triphala wordt ook gebruikt als laxeermiddel om constipatie te behandelen. Wees voorzichtig bij het gebruik ervan.
- Een van de hoofdingrediënten in triphala is Indiase kruisbes. Wat betreft het ophelderen van de sclera, kunt u dit sap 's nachts rechtstreeks op de ogen aanbrengen.
Stap 2. Wrijf wortelsap op de oogleden
Het eten van wortelen kan een impact hebben op de gezondheid van de ogen, net als het aanbrengen van het sap. Was en droog enkele wortels, snijd de uiteinden af, plet ze met een sapcentrifuge en breng het vruchtvlees aan op de oogleden. Laat het een nacht staan en pas op dat je het niet direct in je ogen stopt.
Stap 3. Breng een koud kompres aan op je oog
Het helpt niet alleen wallen te verminderen, je ogen te plakken met iets koels, maar kan ook helpen de sclera lichter te maken. Je kunt een handdoek in ijswater weken, uitwringen en dan vijf tot tien minuten voor je ogen houden. De roodheid in uw ogen zou moeten verminderen nadat u dit een dag lang herhaaldelijk heeft gedaan.
Methode 4 van 4: Make-up gebruiken
Stap 1. Fleur het gebied onder je ogen op
Donkere kringen onder de ogen zorgen ervoor dat de ogen er dof uitzien. Verhelder het gebied onder en rond je ogen door concealer aan te brengen. Breng een paar kleine stippen concealer aan onder de ogen en druk zachtjes op de stippen om ze met je huid te laten versmelten.
Stap 2. Gebruik oogschaduw (oogschaduw) gekleurd of blauw, daarna afwerken met eyeliner
Door blauwtinten toe te voegen, zoals marineblauw of indigo, worden donkere kringen rond de ogen zachter en wordt geel dat op de sclera kan verschijnen, geneutraliseerd. Als gevolg hiervan zullen uw ogen er helderder en schoner uitzien.
Stap 3. Breng eyeliner aan
Je kunt gemakkelijk witte eyeliner op de markt vinden. Door witte eyeliner op de oogleden aan te brengen, worden ze niet alleen helderder, maar lijken ze ook breder. Je kunt ook een kleine hoeveelheid witte eyeliner op de hoeken van je oogleden aanbrengen en inmasseren. Als gevolg hiervan ziet het gezicht er schoner, gehydrateerd en fris uit.
Stap 4. Breng bruine mascara aan op de onderste wimpers
Door delen van uw ogen naar buiten te brengen, kunnen ze er helderder uitzien. Het aanbrengen van zwarte mascara op zowel de bovenste als de onderste wimpers zal de indruk wekken van "dramatische ogen", maar zal je ogen er niet witter en helderder uit laten zien. In plaats daarvan kun je proberen bruine mascara op je onderste wimpers aan te brengen. Deze zachtere tint zal helpen om de aandacht op je bovenste wimpers te vestigen, waardoor je ogen groter, scherper en helderder lijken.
Stap 5. Probeer een lichtgekleurde eyeliner
U kunt bot- of vleeskleurige eyeliner gebruiken om uw ogen groter, helderder en aantrekkelijker te laten lijken. Breng eyeliner aan op de binnenste ooghoek om de illusie van helderdere ogen te creëren.
- Breng een witte of lichte glans aan op de binnenste ooghoek om hetzelfde effect te creëren.
- Probeer af te zien van het gebruik van een wit eyelinerpotlood om de buitenste ooghoeken te omlijnen. De reden is dat dit type applicatietechniek moeilijk goed te blenden is, er te flitsend uitziet, zelfs nep.
Stap 6. Gebruik een wimperkruller
Je kunt een wimperkruller krijgen bij de dichtstbijzijnde winkel, voor IDR 70 duizend tot IDR 80 duizend. De tool krult je wimpers en creëert vervolgens een meer "krullende" indruk. Door je wimpers naar boven te krullen, lijken je ogen groter en opener. U kunt zelfs uw ogen benadrukken en de aandacht op uw ogen vestigen door uw wimpers langer te laten lijken.
Stap 7. Breng een kleine hoeveelheid roze blush aan
Breng roze blush aan op de ronde delen van de wangen, lippen, tot aan het hoogste punt van de wenkbrauwen. Deze techniek zal helpen om je hele gezicht op te fleuren en zelfs je ogen er witter en helderder uit te laten zien.
