Als je je taille moet meten maar geen meetlint hebt, raak dan niet in paniek! U kunt uw taille meten met een touwtje, liniaal, geld, printerpapier of zelfs uw hand. Binnen no-time heb je de juiste maat!
Stap
Methode 1 van 2: Taille meten met een riem
Stap 1. Trek je kleren uit of til ze op
Idealiter wordt de taille gemeten zonder enige belemmering, omdat dikke topjes of ondergoed de metingen onnauwkeurig maken.
Stap 2. Vind de juiste taille
De juiste positie van de taille is tussen de ribben en de heupen. Als je in de spiegel kijkt, bevindt deze zich op een iets slank lichaamsdeel, meestal net boven de navel.
Als je nog steeds moeite hebt om je taille te vinden, buig dan iets naar één kant. De vouw die ontstaat waar je buigt, is de juiste positie van de taille
Stap 3. Wikkel een touwtje om de taille
Zodra je de juiste taillepositie hebt gevonden, pak je een touwtje en wikkel je het eromheen. Houd het recht en evenwijdig aan de vloer en zorg ervoor dat de riem goed aansluit, maar niet te strak.
- Je kunt ook tandzijde of wolzijde gebruiken als je geen touwtje hebt.
- Laat de maag niet leeglopen, want later zullen de meetresultaten niet nauwkeurig zijn.
Stap 4. Adem uit en markeer vervolgens de lengte van het touw
U kunt de lengte van het touw markeren met uw vinger of het touw direct doorknippen. Zorg er echter voor dat uw taille wordt gemeten terwijl u uitademt, niet inademt, omdat uw buik iets zal uitzetten als u uitademt.
Als je geen schaar hebt, neem dan een zwarte permanente marker om het punt te markeren waar de twee uiteinden van het touw samenkomen
Stap 5. Gebruik een liniaal of liniaal om het touw te meten, als je die hebt
Spreid het touw uit over een plat oppervlak en gebruik vervolgens een liniaal of liniaal om de lengte te meten. Als u een liniaal gebruikt, moet u deze waarschijnlijk meer dan één keer gebruiken: markeer gewoon waar het eindigt met uw vinger, verplaats de liniaal en begin opnieuw vanaf dat punt.
Zorg ervoor dat de tekenreeks perfect recht is wanneer deze naast de liniaal is uitgelijnd. Anders kan de maat korter zijn dan de werkelijke tailleomvang
Methode 2 van 2: Objecten thuis gebruiken
Stap 1. Wikkel het briefje om je middel en vermenigvuldig het met de lengte van het briefje
Rupiah-bankbiljetten variëren in grootte. Je kunt een paar biljetten aan elkaar lijmen en ze vervolgens om je middel wikkelen. Vermenigvuldig het aantal gedragen biljetten met de lengte van het biljet om een geschatte tailleomvang te krijgen.
- Als u bijvoorbeeld 5 stuks IDR 50.000, 00-bankbiljetten gebruikt, vermenigvuldigt u dit gewoon met de lengte van het biljet, dat is 15 cm. Voor de tailleomtrek krijgt u een maat van 75 cm.
- Als je het geld om de taille plakt en de laatste streng overlapt de eerste, vouw het dan dubbel of drie. Ter referentie: het IDR 50.000, 00-bankbiljet is 15 cm lang, in tweeën gevouwen wordt het 7,5 cm lang en in drieën gevouwen wordt het 5 cm lang.
Stap 2. Meet de middelomtrek met printerpapier
De lengte van het printerpapier is 28 x 22 cm. Lijm de uiteinden aan elkaar in een cirkel rond de taille, meet vervolgens hoeveel vellen papier je nodig hebt en vermenigvuldig dit met 28 cm als je de lange kant gebruikt of vermenigvuldig met 22 cm als je de korte kant gebruikt om een schatting te krijgen tailleomvang.
- Zorg ervoor dat u standaard printerpapier gebruikt. Als u op deze manier metingen doet en het papier is te lang of te kort, dan is de tailleomvang niet nauwkeurig.
- Als je je taille al hebt gemeten en het laatste stuk papier is te lang, vouw het dan dubbel of drie om de meting te voltooien. De lengte van printerpapier gedeeld door twee is 10 cm en gedeeld door drie is 7 cm. Voeg dit nummer toe aan de uiteindelijke berekening om uw tailleomvang te krijgen.
Stap 3. Gebruik je handen om je middelomtrek in te schatten
Spreid je armen en meet vanaf het topje van je duim tot het topje van je pink (1 inch). Nadat u de lengte weet, bijvoorbeeld een spanwijdte van 1 hand is 20 cm, meet u hoeveel inch uw taille is. Het resultaat, vermenigvuldig met 20 cm om de omtrek van de taille te krijgen.
- Als je een touwtje gebruikt om je taille te meten en geen liniaal hebt, gebruik dan je handen om de lengte van het touwtje te meten. Je hoeft alleen maar te markeren waar de vinger eindigt en vanaf daar de volgende stap te starten totdat het hele touw klaar is met meten.
- Houd er rekening mee dat metingen als deze geen exacte cijfers opleveren en dat de resultaten kunnen variëren afhankelijk van uw lichaamsgrootte. Het kan nodig zijn om uw handmaat te controleren voordat u uw middelomtrek meet.
