Geef toe, elke vriendschapsrelatie zal zijn ups en downs hebben waarvan de tijden moeilijk te voorspellen zijn. Als je je verwaarloosd voelt door een of meer van je vrienden, probeer dan de situatie te identificeren om de problemen te begrijpen die zich in je vriendschap kunnen voordoen. Soms kunnen problemen die zich voordoen worden opgelost, maar niet zelden moet iemand bereid zijn afscheid te nemen van mensen die ooit "vrienden" waren. Als je vriend onbeleefd blijft of je slecht behandelt, is de kans groot dat je vriendschapssituatie is veranderd. Doe daarna wat goed voor je voelt, herstel de relatie of verlaat deze en maak nieuwe vrienden.
Stap
Deel 1 van 2: Vriendschap evalueren
Stap 1. Bepaal hoe je over hem en de vriendschap denkt
Heb je het gevoel dat iemand het beu wordt om vrienden met je te zijn? Misschien gebeurde het omdat jij de eerste was die lui was om vrienden met hem te worden! Stel een aantal van de onderstaande vragen om ze te identificeren:
- Werk je niet hard genoeg om de vriendschap in stand te houden? Neem je bijvoorbeeld zelden contact met hem op of vraag je hem om af te spreken?
- Voel je je verveeld als je bij hem bent?
- Hoop je stiekem dat de plannen die met hem gemaakt zijn niet doorgaan?
Stap 2. Denk na over de redenen achter het afstandelijke gedrag van je vriend
Als iemand terughoudend is om hun vriendschap met jou voort te zetten, is de kans groter dat ze je op verschillende manieren gaan isoleren of negeren. Je merkt bijvoorbeeld dat hij zich langzaam uit je leven terugtrekt. Hoewel de communicatie nog steeds tot stand is gebracht, is het hoogstwaarschijnlijk gewoon een praatje, omdat hij aan de andere kant niet langer de moeite wil nemen om je te vragen om samen activiteiten te doen.
- Het kan bijvoorbeeld zijn dat hij nog steeds met je wil omgaan op school, maar je in het weekend altijd negeert.
- Probeer, voordat je concludeert dat je vriend zich begint terug te trekken, na te denken over de vraag of je al die tijd de dingen hebt gedaan die van hem worden verwacht. Als je hem nooit uitnodigt om samen activiteiten te doen, is het dan heel natuurlijk, is het niet, als hij ook hetzelfde doet?
Stap 3. Identificeer de problemen die recentelijk jullie vriendschap hebben gekleurd
Soms kan een conflict omslaan in afstand. Als je bijvoorbeeld ruzie hebt met een of meer van je vrienden, is de kans groot dat ze zich van je afwenden om hun hoofd leeg te maken. In feite is afstand nemen een natuurlijke zaak als er onenigheid is. Als de tijd echter is verstreken en je vriendschap niet verbetert, of als ze beweren dat het goed gaat, maar niet langer met je willen communiceren, dan is er een groter probleem waar je je bewust van moet zijn.
- Soms kan het begrijpen van de bredere context u helpen de redenen achter iemands afstandelijke gedrag te begrijpen.
- Als je relatie verslechtert vanwege een probleem, probeer dan de eerste stappen om het op te lossen. Aarzel bijvoorbeeld niet om je excuses aan te bieden na een ruzie met hem.
Stap 4. Pas op voor het maken van excuses
In feite is het verzinnen van excuses een manier om iemands ware hart te verbergen. U kunt op dit moment bijvoorbeeld nog steeds intensief met die persoon omgaan. Maar als het op plezier aankomt, verzint hij altijd smoesjes om niet mee te doen. Als de redenen zich met de dag opstapelen, is het hoogstwaarschijnlijk zijn manier om zijn onwil te tonen om vrienden met je te blijven.
Als zijn redenen absurd klinken, kan het zijn manier zijn om afstand van je te houden
Stap 5. Wees je bewust van de drang om altijd om zijn goedkeuring te vragen
Als je constant om zijn goedkeuring of bevestiging vraagt, is het niet meer dan normaal dat je vriend er op een gegeven moment genoeg van krijgt. Vraag je vaak: "We zijn vrienden, toch?" of "Je gaat me toch naar het feest brengen?" Zelfs als je je geaccepteerd en opgenomen wilt voelen, is het niet nodig om constant naar een dergelijke goedkeuring te streven.
- Als je merkt dat je dit gedrag vertoont, denk dan even terug. Pas op, die zorgen kunnen echt uitkomen als je ze niet meteen uit je hoofd zet!
- Blijf niet de hele tijd aan zijn zijde. Neem de tijd om zelfstandig zinvolle activiteiten te doen in plaats van altijd iemand anders je onzekerheden te laten valideren.
Stap 6. Begrijp het gedrag dat kan worden gecategoriseerd als pesten
Sommige mensen behandelen je vandaag misschien goed, maar gedragen zich de volgende dag heel anders. Als de persoon je constant uitjouwt, je eigendom steelt of achter je rug om over je roddelt, begrijp dan dat dit helemaal niet het gedrag van een vriend is. In plaats daarvan zou het passender zijn om het pesten te noemen!
Ander pestgedrag is onder meer over je roddelen, onware geruchten over je verspreiden of je opzettelijk in verlegenheid brengen
Stap 7. Identificeer de aan- of afwezigheid van kwetsende woorden
De kans is groot dat hij ooit een pijnlijke grap heeft gemaakt of je constant naar beneden haalt. Als je bijvoorbeeld klaagt over de grap, kan hij je ervan beschuldigen dat je overgevoelig bent of niet in staat bent om grapjes te maken. Onthoud dat een goede vriend je niet zal bespotten of pijn zal doen! Als je deze behandeling accepteert, is de kans groot dat hij je probeert te vervreemden.
- Zelfs als je meelacht, is de kans groter dat je je ongelukkig of minder zelfverzekerd voelt na de grap.
- Als hij iets zegt dat je pijn doet, probeer dan te zeggen: 'Je hebt niets grappigs gezegd. Sterker nog, ik vind het erg onbeleefd en kwetsend." Als hij dat daarna blijft doen, dan is hij niet echt een goede vriend voor je.
- Geloof me, je verdient het niet om zo behandeld te worden, alleen maar om geaccepteerd te worden in de gemeenschap.
Deel 2 van 2: Omgaan met een verre vriend
Stap 1. Wees realistisch
Doe niet alsof je een oogje dichtknijpt voor de huidige situatie en beschouw hem nog steeds als een goede vriend nadat hij je negeert of blijft laten zien dat het hem niets kan schelen. Hoe moeilijk het ook is, accepteer het feit dat je vriendschap is veranderd en dat de mensen met wie je zo close was, niet zo goed zijn als je dacht. Denk eraan, ga niet om met negatieve mensen alleen maar omdat je "geaccepteerd wilt worden" in de gemeenschap.
Als hij constant onbeleefd tegen je is, heb dan niet het gevoel dat hij hem nodig heeft of hem terug moet winnen. Als je niet goed wordt behandeld, kun je het beste accepteren dat je vriendschap voorbij is en je richten op het maken van nieuwe vrienden
Stap 2. Praat met je vrienden
De meest volwassen manier om met dit soort situaties om te gaan, is door de situatie eerlijk te communiceren. Met andere woorden, vraag naar de reden achter het gedrag en vertel hoe je je voelde toen je de behandeling kreeg. De kans is groot dat hij niet eens merkt dat zijn gedrag je onvriendelijk lijkt. Het kan ook zijn dat hij zich anders gedraagt omdat hij ziek is of persoonlijke problemen heeft, waardoor hij niet helder kan denken en zijn ongemak op jou kan uiten.
- Gebruik 'ik'-spraak en ga niet in de verdediging of probeer hem de schuld te geven. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik voel me gekwetst als je het zo negeert. Wat is eigenlijk het probleem?"
- Geef hem niet de schuld, bekritiseer hem niet en ga niet in de verdediging.
Stap 3. Geniet van opbouwende kritiek en suggesties
Onthoud dat niet alle kritiek bedoeld is om je te kwetsen of te kwetsen. Met andere woorden, je vriend kan misschien nuttige kritiek leveren om je kwaliteit in de toekomst te verbeteren. Als de kritiek eerlijk is en zonder negatieve bedoelingen, probeer dan in zijn perspectief te duiken. Als hij bijvoorbeeld vaak toegeeft dat hij niet met je wil eten omdat je kauwgeluid te hard is, probeer dan niet beledigd te zijn. Probeer in plaats daarvan jezelf te verbeteren door minder te kauwen en/of te kauwen met getuite lippen.
Als de kritiek komt met negatieve bedoelingen of beledigend voor je klinkt, voel je vrij om het te negeren
Stap 4. Nodig je vrienden uit bij jou thuis om samen leuke activiteiten te doen
Als jullie twee afstandelijk zijn, probeer hem dan uit te nodigen bij jou thuis, zodat jullie samen plezier kunnen hebben. U kunt hem bijvoorbeeld meenemen om te slapen, de hele nacht een film te kijken of een interessant spel te spelen. Geloof me, de prettige sfeer is effectief in het verbeteren van je vriendschap in een oogwenk, weet je! Begrijp echter dat deze methode niet werkt voor mensen die je constant slecht behandelen.
Als je steeds door hem wordt afgewezen, aarzel dan niet om hem te confronteren of zelfs verder te gaan zonder hem
Stap 5. Verbeter je vriendschapsvaardigheden
Sociale vaardigheden en vriendschappen zijn twee zeer belangrijke dingen om de huidige relatie te onderhouden. Probeer daarom de kwaliteiten te identificeren die in je vriend aanwezig moeten zijn en probeer ze vervolgens te delen. Zoek dan mensen die je kunnen behandelen zoals jij dat wilt, en probeer ze op dezelfde manier te behandelen.
Probeer bijvoorbeeld een vriend te zijn die attent, betrouwbaar en een goede luisteraar is. Zoek vervolgens nieuwe vrienden die ook vergelijkbare kwaliteiten hebben
Stap 6. Ga verder en maak nieuwe vrienden
Nadat je je realiseert dat je oude vriendschap voorbij is, wil je waarschijnlijk nieuwe, betere vrienden maken. Het proces van het maken van nieuwe vrienden is niet alleen leuk, maar biedt je ook kansen om te leren en in een betere richting te groeien. Hoewel het enige tijd kan duren om te herstellen en nieuwe vrienden te maken, kunt u er zeker van zijn dat uw wens vroeg of laat zal uitkomen. Het belangrijkste is dat je jezelf openstelt voor sociale contacten en het opbouwen van relaties met mensen die echt je vrienden willen zijn en om je geven.
Als je niet weet waar je nieuwe vrienden kunt maken, probeer dan verschillende interessante activiteiten binnen en buiten school, zoals lid worden van een sportteam, een nieuwe hobby proberen of vrijwilligerswerk doen
Stap 7. Kies een positieve sociale omgeving om de juiste mensen aan te trekken
Onthoud dat je alleen positieve mensen kunt ontmoeten als je tijd doorbrengt in een positieve omgeving, zoals een liefdadigheidsorganisatie, naschoolse buitenschoolse activiteiten of een recreatieve groep. Ga om met mensen van wie de kenmerken overeenkomen met uw levenswaarden, zoals eerlijkheid en vriendelijkheid.
- Probeer op de meetup.com-site te surfen om lid te worden van een lokale organisatie of club.
- Als je nog op school zit, probeer dan lid te worden van een buitenschoolse organisatie of groep die aansluit bij je interesses, of die de lokale gemeenschap ten goede komt.
