Als iemand u voortdurend bedreigt, probeert u seksueel lastig te vallen of u volgt, denk dan goed na over hoe u uzelf kunt beschermen. De eerste stap is meestal om de persoon te vertellen dat hij moet stoppen en uit de buurt van de persoon moet blijven om het contact met hem of haar te verbreken. Als de intimidatie aanhoudt, zijn enkele van de manieren waarop u kunt kiezen om het telefoonbedrijf inkomende oproepen voor u te laten volgen, uw huissleutels te wijzigen en de politie in te schakelen. In extreme omstandigheden moet u de persoon aangeven bij de politie zodat een huisverbod kan worden uitgevaardigd zodat u de persoon kunt ontwijken. Lees verder om te leren hoe u moet omgaan met iemand die u lastigvalt.
Stap
Deel 1 van 3: Problemen oplossen
Stap 1. Laat zien dat u het gedrag van de persoon als intimidatie beschouwt
Als je van nature een beleefd persoon bent en er niet van houdt om de gevoelens van anderen te kwetsen, zal de pester het gevoel hebben dat het oké is om dat te doen. Het is misschien moeilijk te geloven, maar de kans is groot dat hij niet weet dat zijn gedrag je leven zo hindert. Soms kan het gênant zijn om haar openhartig te zeggen: "Ik denk dat dit intimidatie is". Als hij een aardig persoon is, zal hij zich onmiddellijk verontschuldigen voor zijn gedrag en uit de buurt blijven.
- Als je niet van face-to-face confrontatie houdt, of als je de persoon die je lastigvalt niet persoonlijk wilt zien, kun je een e-mail of brief schrijven in plaats van een één-op-één gesprek met hem of haar te hebben.
- Bied geen excuses aan voor het noemen van intimidatie intimidatie - u bent niet degene die het verkeerd doet. Sta niet toe dat deze beschuldigingen op een vriendelijke manier worden overgebracht. U moet duidelijk aangeven dat het gedrag intimidatie is, omdat de pester het misschien niet begrijpt als u het goed communiceert.
- Noem het gedrag en zeg dat het verkeerd is. Zeg bijvoorbeeld: "Fluit niet naar me, dat is intimidatie", of "Raak mijn kont niet aan, dat is seksuele intimidatie."
- Val het gedrag aan, niet de persoon die het doet. Vertel de persoon dat hij iets heeft gedaan wat je niet leuk vond ("Je staat te dicht bij me") in plaats van hem de schuld te geven ("Je bent een klootzak!"). Zeg geen harde woorden, vloek, spot en andere acties die de situatie erger maken.
Stap 2. Zeg tegen de persoon dat hij geen contact meer met u wil opnemen
Als zeggen dat het gedrag intimidatie is niet werkt, en de persoon blijft dit doen, kan het een beetje moeilijk zijn om het contact met hen te verbreken. De pester stopt als je je mening en wensen zo duidelijk mogelijk uitlegt. Vertel de pester dat je wilt dat hij uit je buurt blijft, en je beantwoordt of beantwoordt zijn brieven niet. Maak duidelijk dat als hij je blijft irriteren, je stappen zult blijven ondernemen om hem te stoppen.
- Ga niet in dialoog met de dader, probeer niet met hem of haar over de kwestie te onderhandelen en beantwoord zijn of haar vragen niet. Je hoeft niet te reageren als hij het gesprek omleidt, je bedreigt en de schuld geeft, of je je schuldig laat voelen. Houd je doel. Verdedig je mening.
- Als de pester iemand is die je vaak moet zien, bijvoorbeeld een vriend op school of een collega, kun je nog steeds nieuwe grenzen stellen die bij jouw situatie passen. Zeg bijvoorbeeld tegen de persoon dat hij niet meer bij u aan tafel moet komen of tijdens de lunch naar u toe moet komen.
Stap 3. Stop met het beantwoorden van oproepen, e-mails en andere berichten van die persoon
Dit is het moment om hem te laten zien dat je echt het contact met hem wilt verbreken. Als hij nog steeds contact met je zoekt, beantwoord dan zijn telefoontjes, e-mails of sms'jes niet. U hebt nu uw positie bepaald, dus als de persoon opnieuw contact met u opneemt, heeft hij of zij de grens overschreden die u schaamteloos heeft gesteld. Je hoeft het niet opnieuw uit te leggen, je excuses aan te bieden of op goede voet met de persoon verder te gaan.
Stap 4. Verwijder de contacten van de persoon van uw telefoon en sociale media-accounts
Zo zorg je ervoor dat hij geen toegang meer heeft tot jou en de informatie die je deelt. "Ontvriend" de persoon van je Facebook-account en blokkeer hem van je Twitter-account.
Deel 2 van 3: Melden van intimidatie
Stap 1. Leg alle gevallen van intimidatie vast die u ontvangt
Als je constant lastiggevallen wordt, houd dan elk incident bij dat is gebeurd. De acties van de dader kunnen als illegaal worden beschouwd en als hij dit blijft doen, moet u mogelijk iemand anders inschakelen. U hebt het bewijs van misbruik dat u heeft ontvangen nodig om anderen te laten zien die u kunnen helpen.
- Bewaar alle e-mails en brieven die u ontvangt.
- Schrijf elk voorval van intimidatie op en noteer de datum en plaats waar het plaatsvond.
- Noteer de namen van mensen die getuige zijn geweest van het intimiderende gedrag voor het geval u hen moet vragen uw account van het incident te verifiëren.
Stap 2. Praat met de administratief medewerker op uw school of kantoor
U hoeft dit probleem niet zelf op te lossen. Praat met de personeelsafdeling van uw werkplek, de directeur of iemand die u vertrouwt voordat het probleem verder gaat. Sommige administraties hebben beleid om problemen met intimidatie aan te pakken. Als de pester een student op uw school is of een werknemer op uw kantoor, kan het inschakelen van een klerk het gedrag mogelijk stoppen.
Stap 3. Bel de politie
Als u zich bedreigd en onzeker voelt door de pesterijen die u heeft ontvangen, neem dan onmiddellijk contact op met de politie. Als de dader bij u in de buurt is, kunt u de politie vragen om te komen, zodat u niet in gevaar komt. Aarzel nooit om de politie te bellen als u zich bedreigd voelt; hun taak is om u veilig te houden. Noteer de naam of het ID van de politieagent die u heeft behandeld.
Stap 4. Maak een straatverbod aan
U kunt ook een beschermingsbevel opstellen om uzelf en uw gezin te beschermen tegen de misbruiker. U moet een beschermingsbevel aanvragen, dit indienen tegen de persoon die u heeft lastiggevallen en een hoorzitting bijwonen waar de rechter zal uitleggen welke bescherming u krijgt door een beschermingsbevel te hebben. Vervolgens ontvangt u bestanden met een beschermend bevel dat u moet bewaren voor het geval de persoon hun bevelen overtreedt.
- Een beschermingsbevel bepaalt meestal dat de dader geen contact met u mag opnemen of op een bepaalde afstand bij u in de buurt mag zijn.
- Als u in gevaar bent, kunt u een tijdelijk beschermingsbevel krijgen dat de persoon verhindert om u te benaderen of legaal contact met u op te nemen, ten minste tot de proeftijd.
- Overweeg om een advocaat in te schakelen. U kunt zonder begeleiding een aanvraag indienen bij de rechtbank, maar u kunt het beste juridisch advies inwinnen, zodat u er zeker van kunt zijn dat u de formulieren correct hebt ingevuld en dat u alle bescherming krijgt die u nodig heeft.
Stap 5. Vraag uw telefoonmaatschappij om een “val” in te stellen
Bel het telefoonbedrijf en laat ze een "valstrik" opzetten om inkomende oproepen van het telefoonnummer van de pester te volgen. Het telefoonbedrijf kan de beelden dan naar de politie brengen, die daarmee de dader kan opsporen als dat nodig is.
Deel 3 van 3: Jezelf veilig houden
Stap 1. Meld onmiddellijk alle schendingen van beschermingsbevelen
Telkens wanneer de dader de bepalingen van het beschermingsbevel overtreedt, meld de overtreding bij de politie. De politie registreert eventuele overtredingen. Het is een strafbaar feit om een beschermend bevel te schenden, dus de mogelijkheid bestaat dat de persoon die u heeft lastiggevallen strafrechtelijk wordt vervolgd als een overtreding plaatsvindt.
Stap 2. Vertel je vrienden en familie wat er aan de hand is
Dit probleem alleen oplossen is zeer gevaarlijk, zowel fysiek als mentaal. Het is erg belangrijk om uw naasten te laten weten dat u door iemand wordt gepest en dat u zich niet veilig voelt. Vertel degenen die het dichtst bij u staan elke dag waar u bent, zodat ze stand-by staan als er iets gebeurt.
- Vertel mensen die je vertrouwt als je de stad uit bent of je werk moet missen.
- Zorg ervoor dat uw naasten weten dat ze geen informatie over u mogen delen met de dader.
- Vraag je vrienden om je te vergezellen als je je onzeker voelt.
Stap 3. Kondig uw locatie en dagelijkse gewoonten niet aan
Als je een actieve Twitter- en Facebook-gebruiker bent, is het tijd om te stoppen met het bekendmaken van je gewoontes. Zelfs als je de persoon uit je account hebt verwijderd, kan hij of zij nog steeds een manier hebben om het te lezen via het account van iemand anders.
- Gebruik geen FourSquare of een andere app die aangeeft waar je bent.
- Kondig niet aan dat je de stad uit bent, of dat je een paar dagen alleen zult zijn.
Stap 4. Verander je huissleutels en neem andere veiligheidsmaatregelen rond je huis
Wees altijd voorzichtig en vervang al uw huissleutels. Mogelijk moet u een slot in "boutstijl" kopen om het inbreken van uw deur moeilijker te maken. Naast ervoor te zorgen dat uw deur veilig is, kunt u ook andere beveiligingsmaatregelen overwegen, zoals:
- Je kunt lampen installeren die aangaan als er 's nachts iemand door je huis loopt.
- Overweeg om CCTV-camera's in uw huis te installeren.
- Overweeg een alarm in te stellen dat politieagenten waarschuwt als smokkelaars uw huis binnendringen.
Stap 5. Leer vechtsporten
U zult zich veiliger voelen als u weet dat u uzelf kunt beschermen wanneer dat nodig is. Volg een zelfverdedigingscursus en leer de juiste manier om iemand te slaan, te schoppen en te slaan die u probeert aan te vallen.
- Overweeg een sleutelhangeralarm, een fluitje of een zakmes mee te nemen.
- Overweeg, indien toegestaan, ook om altijd pepperspray bij u te hebben.
