Het Epstein-Barr-virus (EBV) maakt eigenlijk deel uit van de herpesvirusfamilie en is een van de meest besmettelijke ziekten in de VS (minstens 90% van de Amerikaanse bevolking heeft dit virus opgelopen). De meeste mensen (vooral kinderen) vertonen bijna geen symptomen als ze besmet zijn met dit virus. Sommige volwassenen en mensen met een verzwakt immuunsysteem zullen echter ziekten krijgen, zoals mononucleosis en lymfoom. EBV wordt overgedragen via lichaamsvloeistoffen, vooral speeksel. Daarom wordt dit virus ook wel de ‘kissing disease’ genoemd. Er is geen vaccin of antivirale behandeling om gevallen van acute EBV te voorkomen of te behandelen. Preventie en alternatieve therapieën zullen dus uw belangrijkste strategie zijn.
Stap
Deel 1 van 2: Het risico van verspreiding van EBV verminderen
Stap 1. Houd je immuunsysteem gezond
Preventie van overdracht van verschillende soorten infecties (viraal, bacterieel en schimmel) hangt af van de gezondheid en sterkte van het immuunsysteem van het lichaam. Uw immuunsysteem bestaat uit gespecialiseerde witte bloedcellen die potentiële ziekteverwekkers, waaronder EBV, opsporen en vernietigen. Als het immuunsysteem echter verzwakt is, kunnen schadelijke micro-organismen het lichaam binnendringen en zich ongemerkt verspreiden. Het is dus een logische en natuurlijke strategie om alle infectieziekten, inclusief EBV, te voorkomen.
- Verhoog de hoeveelheid en kwaliteit van de slaap, verhoog de inname van verse groenten en fruit, zorg voor reinheid, drink veel schoon water en doe regelmatig aan cardio zijn bewezen manieren om de functie van het immuunsysteem van het lichaam te behouden.
- Uw immuunsysteem zal ook verbeteren als u uw consumptie van verwerkte suikers (bijv. frisdrank, snoep, ijs, de meeste gebakjes) vermindert, het alcoholgebruik vermindert en niet rookt.
- Naast een slechte levensstijl, zal het immuunsysteem van het lichaam worden verzwakt door ernstige stress, slopende ziekten (bijv. kanker, diabetes, enz.) En bepaalde medische procedures of voorschriften (bijv. Chirurgie, chemotherapie, bestraling, steroïden en overmatig gebruik van medicijnen).).
Stap 2. Zorg voor voldoende vitamine C
Hoewel er niet veel onderzoek is gedaan naar de effecten van vitamine C op virussen die geen verband houden met verkoudheid, is aangetoond dat vitamine C ascorbinezuur bevat, dat antiviraal is en het immuunsysteem stimuleert, dus het is zeer nuttig bij het minimaliseren van de impact van EBV-infectie. Vitamine C stimuleert de aanmaak en activiteit van speciale witte bloedcellen die virussen opsporen en vernietigen. Het wordt aanbevolen om 75-125 mg vitamine C te consumeren (afhankelijk van geslacht en sigarettenconsumptie), maar nu beginnen gezondheidsexperts te denken dat deze dosis niet optimaal genoeg is om de gezondheid en immuniteit te behouden.
- Om infectie te bestrijden, neem dagelijks 2 x 500 mg.
- Natuurlijke bronnen van vitamine C zijn onder andere citrusvruchten, kiwi's, aardbeien, tomaten en broccoli.
Stap 3. Overweeg een immuunversterkend supplement
Naast vitamine C zijn er veel andere vitamines, mineralen en kruiden die antivirale eigenschappen hebben en de immuniteit verhogen. Helaas zijn er geen uitgebreide onderzoeken naar de preventie of behandeling van EBV. Kwalitatief wetenschappelijk onderzoek is duur en natuurlijke (of "alternatieve") therapieën zijn meestal geen onderzoeksprioriteit. Bovendien is EBV enigszins uniek omdat het zich graag verbergt in B-cellen (een type witte bloedcel dat deel uitmaakt van de immuunrespons). Daarom is EBV alleen moeilijk uit te roeien door de immuniteit van het lichaam te verhogen. Deze methode is echter het proberen waard.
- Andere immuunversterkende supplementen zijn vitamine A en D, zink, selenium, echinacea, olijfbladextract en astragaluswortel.
- Vitamine D3 wordt in de huid geproduceerd als reactie op zonlicht en is een belangrijk onderdeel van een gezond immuunsysteem. Probeer uw vitamine D3-inname tijdens de winter of het hele jaar door te verhogen als u niet elke dag ten minste 15 minuten wordt blootgesteld aan direct zonlicht.
- Olijfbladextract is een krachtig antiviraal middel gemaakt van de olijfboom en werkt in synergie met vitamine C.
Stap 4. Pas op voor de te zoenen persoon
De meeste adolescenten en volwassenen zijn ooit geïnfecteerd met EBV. Sommige mensen kunnen het virus bestrijden en vertonen geen symptomen, terwijl anderen milde symptomen ervaren en sommigen worden weken of zelfs maanden ziek. Daarom is het een effectieve manier om af te zien van kussen of seksueel contact met iemand te hebben om EBV en andere virale infecties te voorkomen. Deze methode is echter niet realistisch. Vermijd in plaats daarvan het kussen van zieke mensen, vooral als je een zere keel, gezwollen lymfeklieren hebt en je constant moe en moe voelt. Vergeet echter niet dat EBV kan verschijnen zonder zichtbare symptomen.
- Ondanks dat het de "kissing disease" wordt genoemd, kan EBV-infectie ook worden verspreid via speeksel (speeksel) door het delen van drankjes en eetgerei, evenals lichaamsvloeistoffen tijdens geslachtsgemeenschap.
- De Amerikaanse bevolking is bijna volledig blootgesteld aan EBV, maar mononucleosis komt vaker voor bij blanken dan bij zwarten.
- Andere risicofactoren voor EBV-infectie zijn vrouwelijk, tropisch klimaat en seksueel actief zijn.
Deel 2 van 2: Behandelingsopties overwegen
Stap 1. Behandel significante EBV-symptomen
Er is geen standaard medische behandeling voor EBV omdat het vaak niet verschijnt, en mononucleosis is zelfbeperkend en heeft de neiging om binnen een paar maanden vanzelf op te lossen. Als de symptomen echter aanzienlijk ongemak veroorzaken, gebruik dan paracetamol en ontstekingsremmende medicijnen (ibuprofen, naproxen) om hoge koorts, ontsteking van de lymfeklieren en keelpijn te verlichten. Bij ernstige keelzwelling kan uw arts voor een korte periode steroïden voorschrijven. Ziekenhuisopname wordt niet vaak aanbevolen, hoewel sommige mensen met mononucleosis zich gewoonlijk moe voelen.
- Genoemd van 1/3 tot EBV bij adolescenten en volwassenen die evolueren naar mononucleosis. Symptomen zijn meestal koorts, keelpijn, gezwollen lymfeklieren en ernstige vermoeidheid.
- Vergeet niet dat veel commerciële medicijnen voor volwassenen niet geschikt zijn voor kinderen (vooral aspirine).
- Tot gevallen van mononucleosis ervaren patiënten zwelling van de milt als gevolg van het filteren van alle abnormale bloedcellen uit het bloed. Vermijd overmatige inspanning en elk trauma aan de buik als uw milt ontstoken is (onder het hart).
- Zeldzame complicaties die verband houden met EBV zijn onder meer ontsteking van de hersenen (encefalitis of meningitis), lymfoom en sommige vormen van kanker.
Stap 2. Overweeg colloïdaal zilver
Colloïdaal zilver is een vloeistof die een klein aantal atomaire groepen van geëlektrificeerd zilver bevat. Uit de medische literatuur blijkt dat verschillende virussen met succes worden genezen door zilveroplossingen, maar hun werkzaamheid hangt af van de grootte (deeltjesdiameter moet kleiner zijn dan 10) en zuiverheid (zout- of eiwitvrije oplossing). Zilverdeeltjes ter grootte van een subnanometer veranderen wanneer ze onder stroom staan en kunnen de snelst muterende pathogene virussen vernietigen. Het is echter nog niet bekend of en hoe zilverdeeltjes specifiek EBV vernietigen, dus er moet meer onderzoek worden gedaan voordat deze methode daadwerkelijk wordt aanbevolen.
- Zoutoplossingen worden meestal als niet-toxisch beschouwd, zelfs in hoge concentraties, maar op eiwit gebaseerde oplossingen verhogen het risico op argyria (verkleuring door zilververbindingen die in de huid vastzitten).
- Colloïdaal zilver is verkrijgbaar bij supplementenwinkels en apotheken.
Stap 3. Raadpleeg een arts als uw infectie chronisch is
Als de EBV-infectie of mononucleosis maanden aanhoudt, vraag dan uw arts naar antivirale of andere effectieve medicijnen. Chronische EBV-infectie komt niet vaak voor, maar als de ziekte na maanden niet verdwijnt, kan dit een zeer negatieve invloed hebben op uw immuunsysteem en uw kwaliteit van leven. Anekdotische rapporten suggereren dat antivirale therapie (aciclovir, ganciclovir, vidarabine, foscarnet) in sommige gevallen van EBV effectief kan zijn. Vergeet echter niet dat antivirale therapie meestal niet effectief is in milde gevallen. Bovendien kunnen immunosuppressiva (orticosteroïden, ciclosporine) worden gebruikt om de symptomen van chronische EBV-infectie bij patiënten te verminderen.
- Geneesmiddelen die de immuniteit onderdrukken, kunnen ook de reactie van het immuunsysteem op EBV blokkeren, zodat met het virus geïnfecteerde cellen zich verder kunnen vermenigvuldigen. Vraag daarom uw arts of het risico het waard is.
- Vaak voorkomende bijwerkingen van antivirale middelen zijn huiduitslag, maagklachten, diarree, vermoeidheid, gewrichtspijn, hoofdpijn en duizeligheid.
- Er zijn grote inspanningen geleverd om vaccins tegen EBV te ontwikkelen, maar geen daarvan is effectief gebleken.
Tips
- Bij mensen waarvan wordt vermoed dat ze mononucleosis (mono) hebben, worden bloedmonsters genomen en wordt een "monopunt" -test uitgevoerd. Als het monopuntresultaat positief is, is de monodiagnose van de patiënt duidelijk bewezen
- Er kunnen verschillende antilichaamtesten worden gedaan om te bepalen of u een bekende infectie heeft. Antilichamen worden gemaakt door cellen van het immuunsysteem om virussen en andere pathogenen te helpen identificeren.
- Verspreiding van EBV vindt meestal plaats via speeksel (speeksel), maar kan ook worden verspreid via bloed en sperma tijdens geslachtsgemeenschap, bloedtransfusies en orgaantransplantaties.
