Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) is een veelvoorkomend medisch probleem. In 2011 werd bij ongeveer 11% van de schoolkinderen in de Verenigde Staten, wat overeenkomt met 6,4 miljoen kinderen, ADHD vastgesteld. Tweederde van deze kinderen zijn jongens. Er zijn veel historisch belangrijke mensen met ADHD, zoals Alexander Graham Bell, Thomas Edison, Albert Einstein, Wolfgang Amadeus Mozart, Ludwig van Beethoven, Walt Disney, Dwight D. Eisenhower en Benjamin Franklin. ADHD heeft bepaalde kenmerken, typen en oorzaken die u kunnen helpen het beter te begrijpen.
Stap
Deel 1 van 2: ADHD-basiskennis begrijpen
Stap 1. Besteed aandacht aan attitudes die verband houden met ADHD
Kinderen zijn over het algemeen hyperactief en hun gedrag is onvoorspelbaar, dus het is erg moeilijk om de symptomen van ADHD bij hen te herkennen. Volwassenen kunnen ook ADHD hebben en de symptomen vertonen die kinderen hebben. Als u het gevoel heeft dat uw kind of geliefde zich anders gedraagt of moeilijker te controleren is dan normaal, kan hij of zij ADHD hebben. Er zijn verschillende signalen waar u op moet letten als u denkt dat uw kind of geliefde ADHD heeft.
- Merk op of hij veel dagdroomt, dingen mist, dingen vergeet, niet stil kan zitten, te veel praat, onnodige risico's neemt, fouten maakt omdat hij onvoorzichtig is, beslissingen neemt die niet goed doordacht zijn, de verleiding niet kan weerstaan, don niet om de beurt willen spelen tijdens het spelen, of moeite hebben om vrienden te maken met andere mensen.
- Als uw kind of geliefde dit probleem heeft, moet u hem misschien naar een psycholoog brengen om te zien of hij ADHD heeft of niet.
Stap 2. Zoek professionele hulp om ADHD te diagnosticeren
De American Psychiatric Association (APA) heeft een Diagnostic and Statistical Manual (DSM) uitgebracht die door professionele psychologen en psychiaters wordt gebruikt om psychische stoornissen zoals ADHD te diagnosticeren. De handleiding heeft inmiddels zijn 5e druk bereikt. Het boek beschrijft dat er drie soorten ADHD zijn. Om te bepalen of een persoon de diagnose ADHD kan krijgen of niet, moeten sommige symptomen aanwezig zijn tegen de tijd dat hij 12 jaar oud is en gedurende ten minste zes maanden in meer dan één omgeving voorkomen. De diagnose moet worden gesteld door een getrainde deskundige.
- Symptomen die verschijnen zijn niet in overeenstemming met iemands ontwikkelingsniveau en worden gezien als hinderlijk voor dagelijkse activiteiten in de werk-, sociale of schoolomgeving. Sommige symptomen moeten worden beschouwd als interfererend met het leven van de persoon voordat de diagnose hyperactief-impulsief type ADHD kan worden gesteld. Symptomen kunnen ook niet worden toegeschreven aan een andere psychische stoornis of psychotische stoornis.
- De 5e editie van de diagnostische en statistische handleiding vereist dat kinderen van 16 jaar en jonger ten minste zes symptomen hebben voordat ze de diagnose ADHD krijgen. Voor mensen van 17 jaar en ouder moeten ze vijf symptomen hebben voordat ze de diagnose ADHD krijgen.
Stap 3. Herken de symptomen van verwaarlozing van ADHD
Er zijn drie soorten ADHD en een daarvan is het onoplettende type ADHD dat een andere reeks symptomen heeft. Mensen met dit type ADHD hebben ten minste vijf tot zes symptomen die verschijnen wanneer de persoon de volgende gewoonten heeft of heeft:
- Onvoorzichtige en onvoorzichtige fouten maken op het werk, op school of bij andere activiteiten.
- Heeft moeite met opletten tijdens het werken of spelen.
- Lijkt geen aandacht te schenken aan de andere persoon wanneer de persoon rechtstreeks met hem praat.
- Maakt het huis niet af, maakt huiswerk of kantoorwerk en is snel afgeleid.
- Problemen met netheid.
- Vermijd werk dat voortdurende aandacht vereist, zoals schoolwerk.
- Heeft moeite om te onthouden waar dingen moeten worden neergezet of verliest vaak sleutels, brillen, papier, gereedschap of andere items.
- Zijn geest is gemakkelijk afgeleid.
- Vergeetachtig
Stap 4. Let op symptomen van het hyperactief-impulsieve type ADHD
Symptomen van hyperactief-impulsief type ADHD moeten zeer significant voorkomen omdat deze symptomen alleen als ADHD-symptomen kunnen worden gezien als ze iemands leven verstoren. Hier zijn de houdingen om op te letten:
- Zijn voeten of handen kloppen graag continu op de vloer, tafel of andere voorwerpen omdat hij zich rusteloos voelt.
- Voor kinderen die graag onbeleefd rennen of klimmen.
- Voor volwassenen, graag rusteloos voelen.
- Moeite hebben met rustig spelen of activiteiten doen die geen lawaai veroorzaken.
- Altijd actief in beweging zonder ooit te stoppen.
- Te veel praten.
- Zei plotseling zonder goed na te denken voordat hij zelfs maar een vraag kreeg.
- Moeite hebben om op zijn beurt te wachten.
- Andermans woorden knippen of deelnemen aan discussies of spelletjes van anderen zonder uitgenodigd te worden.
- Heb geen sterk geduld.
- Maak ongepaste opmerkingen, uit vrijuit emoties of gedraag je zonder na te denken over de gevolgen.
Stap 5. Zoek naar symptomen van het gecombineerde type ADHD
Een persoon kan worden gediagnosticeerd met een gecombineerd type ADHD als hij ten minste zes symptomen van hyperactiviteit-impulsiviteit en vergeetachtigheid type ADHD heeft. Dit is de meest voorkomende vorm van ADHD bij kinderen.
Stap 6. Ken de oorzaken van ADHD
De exacte oorzaak van ADHD moet nog worden vastgesteld, maar over het algemeen wordt aangenomen dat genen een grote rol spelen omdat DNA-stoornissen veel voorkomen bij mensen met ADHD. Daarnaast hebben onderzoeken aangetoond dat er een verband is tussen kinderen met ADHD en moeders die alcohol drinken of sigarettenrook inhaleren. Daarnaast heeft blootstelling aan lood als kind ook een relatie met mensen met ADHD.
Er moet nog veel onderzoek worden gedaan om de exacte oorzaak van ADHD te vinden, maar de triggers voor deze aandoening zijn moeilijk te ontcijferen omdat elk geval van ADHD anders is
Deel 2 van 2: Moeilijkheden bij het omgaan met ADHD begrijpen
Stap 1. Leer de basis ganglia
Uit wetenschappelijke analyse blijkt dat de hersenen van mensen met ADHD iets anders zijn omdat de twee structuren in de hersenen meestal kleiner zijn. De eerste structuur, de basale ganglia (basale ganglia), reguleert de spierbeweging. Daarnaast geven deze structuren ook signalen aan de spieren om te bepalen welke spieren moeten rusten of werken wanneer iemand een activiteit doet.
Dit is te zien aan ledematen die worden bewogen omdat mensen met ADHD zich rusteloos voelen, terwijl de spieren van de ledematen moeten rusten. Daarnaast beweegt hij ook zijn handen, voeten of potlood om op de vloer of tafel te kloppen, ook al hoeven zijn ledematen niet echt te bewegen
Stap 2. Leer de rol van de prefrontale cortex
De tweede, kleiner dan gebruikelijke structuur van de hersenen die mensen met ADHD hebben, is de prefrontale cortex. Deze structuren staan centraal in de hersenen bij het uitvoeren van uitvoerende functies (een reeks cognitieve processen, zoals planning, probleemoplossing en redeneren, die nodig zijn bij de cognitieve controle van iemands gedrag), zoals geheugen, leren en aandacht regulatie. Deze functie is nodig om mensen te helpen intellectueel actief te zijn.
- De prefrontale cortex beïnvloedt de niveaus van de neurotransmitter dopamine, die rechtstreeks verband houdt met het vermogen van een persoon om de aandacht te concentreren. Mensen met ADHD hebben over het algemeen lagere niveaus van de neurotransmitter dopamine. Serotonine, een andere neurotransmitter die in de prefrontale cortex wordt aangetroffen, heeft invloed op iemands stemming, slaperigheid en eetlust.
- Een kleiner dan normale prefrontale cortex en lagere niveaus van dopamine en serotonine kunnen ervoor zorgen dat mensen met ADHD grote moeite hebben om de aandacht te concentreren. Deze drie problemen maken hem ongevoelig voor prikkels van buitenaf die tegelijkertijd de hersenen overspoelen. Mensen met ADHD hebben moeite om de aandacht op één taak tegelijk te concentreren; Een overvloed aan stimuli resulteert in een hoge afleidbaarheid (moeite om op te letten, zodat de geest steeds van het ene naar het andere overschakelt) en verminderde impulscontrole.
Stap 3. Begrijp de gevolgen voor mensen met ADHD als ze geen diagnose krijgen
Als een persoon met ADHD geen speciale hulp krijgt die hem kan helpen een goede opleiding te krijgen, zal zijn kans om dakloos, werkloos of opgesloten te worden groter zijn. De regering schat dat ongeveer 10% van de volwassenen met een verstandelijke beperking werkloos is. Het is mogelijk dat het percentage mensen met ADHD dat geen baan kan krijgen of behouden even hoog is als mensen met leerproblemen, omdat mensen met ADHD vaak moeite hebben met focussen, organiseren, tijd beheren en sociale vaardigheden beheersen. Dit zijn attitudes die belangrijk worden geacht voor bedrijfsleiders.
- Hoewel het moeilijk is om het percentage daklozen of werklozen met ADHD te meten, schatte één onderzoek dat 40% van de mannen die langdurige gevangenisstraffen kregen, ADHD zou kunnen hebben. Daarnaast hebben mensen met ADHD ook een grotere neiging tot drugsgebruik en is het erg moeilijk om van de verslaving af te komen.
- Geschat wordt dat bijna de helft van de mensen met de diagnose ADHD zelfmedicatie gebruikt met alcohol of drugs.
Stap 4. Bied ondersteuning
Het is belangrijk voor ouders, opvoeders en psychologen om manieren te vinden om kinderen en volwassenen met ADHD te begeleiden bij het omgaan met deze tekortkomingen, zodat ze een veilig, gezond en gelukkig leven kunnen leiden. Hoe meer steun hij krijgt, hoe rustiger hij zich zal voelen. Als u vermoedt dat uw kind ADHD heeft, breng hem dan zo snel mogelijk naar een psycholoog voor een diagnose, zodat hij de juiste behandeling kan krijgen.
Naarmate het kind ouder wordt, kunnen sommige symptomen van hyperactiviteit verdwijnen, maar de symptomen van verwaarlozing kunnen zijn hele leven aanhouden. Het probleem van verwaarlozing kan andere problemen veroorzaken als hij opgroeit, dus het moet een aparte behandeling krijgen
Stap 5. Let op andere voorwaarden
In bijna alle gevallen is de diagnose ADHD moeilijk om mee om te gaan. Bij één op de vijf mensen met ADHD wordt echter een ernstiger psychische stoornis vastgesteld. Deze stoornissen omvatten depressie of bipolaire stoornis die vaak voorkomt bij ADHD. Daarnaast heeft een derde van de kinderen met ADHD ook een gedragsstoornis, zoals een gedragsstoornis of oppositionele opstandige stoornis (ODD).
- ADHD gaat vaak samen met leerstoornissen en angst.
- Depressie en angst komen vaak voor wanneer kinderen op de middelbare school zitten, omdat de druk van thuis, school en leeftijdsgenoten op dat moment toeneemt. Het kan ook de ADHD-symptomen verergeren.
