Een droge huid is een probleem waar bijna iedereen mee te maken heeft, af en toe of chronisch. De huid regelmatig hydrateren is de beste manier om een droge huid te voorkomen. Effectieve huidbevochtigingsmethoden zijn gericht op het behoud van de natuurlijke oliën van de huid. De huid is het grootste orgaan van de mens, dus houd hem schoon om gezond te blijven.
Stap
Deel 1 van 3: Een huidbevochtiger kiezen
Stap 1. Bepaal je huidtype
U moet dit weten voordat u de juiste moisturizer kiest. De truc, eerst je gezicht wassen en drogen en dan een uurtje wachten. Let dan op hoe droog of vet je gezicht is. De volledige gids staat hier.
Stap 2. Vind de juiste moisturizer
Nadat u uw huidtype kent, bepaalt u de basiscategorie van uw huid. De meeste huid valt in de categorie 'vet' tot 'droog', terwijl 'normaal' ergens tussenin zit. De andere twee categorieën zijn 'gevoelig' en 'volwassen'.
- Vochtinbrengende crèmes voor de droge huid zijn over het algemeen op petroleumbasis of op oliebasis.
- Een vette huid heeft een vochtinbrengende crème op waterbasis nodig. Deze vochtinbrengende crème moet ook niet-comedogeen zijn om verstopping van de poriën te voorkomen.
- Een normale huid heeft ook een vochtinbrengende crème op waterbasis nodig, maar deze bevat ook een kleine hoeveelheid olie.
- Een gevoelige huid heeft een vochtinbrengende crème nodig met geneeskrachtige of kalmerende eigenschappen. Zoek naar vochtinbrengende crèmes die kamille of aloë bevatten, maar gebruik geen vochtinbrengende crèmes met geurstoffen, kleurstoffen of zuren.
- Zoek voor een oudere, rijpere huid naar een op petroleum gebaseerde vochtinbrengende crème die rijk is aan olie. Er zijn veel vochtinbrengende crèmes voor de rijpere huid die antirimpelingrediënten bevatten.
Stap 3. Overweeg om een dermatoloog (dermatoloog) te bezoeken voor een recept, vooral voor mensen met een chronisch droge huid
Het huidtype van een persoon kan in een combinatie van twee huidcategorieën vallen, en dit komt vrij vaak voor. Uw dermatoloog kan u een vochtinbrengende crème voorschrijven die speciaal voor uw huid is samengesteld. Uw arts kan u ook aanvullende behandelingen voor uw huid voorstellen.
Deel 2 van 3: Zorgen voor een droge huid
Stap 1. Controleer of je een droge huid hebt
Voelt uw huid trekkerig, gebarsten, jeukend of ruw aan na het douchen? Voor mensen met een lichte huid, ziet de huid er een beetje rood uit? Voor mensen met een donkere huid, ziet de huid er grijs of bleek uit? Als het antwoord ja is, zoek dan naar een vochtinbrengende crème om de natuurlijke oliën van de huid te herstellen.
Stap 2. Probeer uw huid niet te droog te maken na het baden
Sluit de deur om de badkamer vochtig te houden en neem een snelle douche op een lagere temperatuur dan normaal. Blaas niet op je huid, want dan droogt het meer uit. Gebruik een handdoek, maar wrijf er niet over. Dep de handdoek gewoon tegen de huid. Ga door met het aanbrengen van een vochtinbrengende crème over de hele huid.
Stap 3. Breng indien nodig lippenbalsem aan
Het wordt aanbevolen om regelmatig lippenbalsem te gebruiken, vooral voor eigenaren van een droge huid. Lik niet aan je lippen, omdat dit het probleem alleen maar erger maakt. Veel lippenbalsems bevatten ook anti-ultraviolette ingrediënten om de huid te beschermen. Als lippenbalsemproducten bijwerkingen veroorzaken zoals zwelling, branderig gevoel of roodheid, schakel dan over op een ander product.
Stap 4. Vermijd het gebruik van reguliere huidverzorgingsproducten, tenzij speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid
Enkele voorbeelden van agressieve huidverzorgingsproducten zijn aftershaveproducten, of colognes die alcohol of alfahydroxyzuren bevatten, en deodorantzepen. Hoewel de huid de bijwerkingen van deze producten kan bestrijden, is voorkomen beter dan genezen. Mogelijk moet u ook een speciaal wasmiddel voor de gevoelige huid gebruiken, in ieder geval tijdens perioden van droge huidverzorging.
Stap 5. Draag handschoenen als de huid van uw handen droog is
Dit is belangrijk, vooral in de winter, waar het winderig is en de temperatuur bijna nul is. Draag handschoenen van rubber of ander soortgelijk materiaal bij het afwassen, omdat heet water en zeep de droge huid verergeren. Zorg er ook voor dat u een vochtinbrengende lotion of crème op uw handen gebruikt om de droge huid te behandelen.
Stap 6. Blijf uit de buurt van warmtebronnen en gebruik een luchtbevochtiger tijdens de behandeling
Langdurige blootstelling aan droge hitte zal de huid snel uitdrogen. Terwijl een kampvuur bij koude temperaturen erg leuk is, probeer niet te dicht bij een droge warmtebron te komen, omdat dit de droge huid kan verergeren. Probeer binnen een luchtbevochtiger te gebruiken om de lucht vochtig te houden.
Deel 3 van 3: De huid gezond houden
Stap 1. Zoek een zeep die bij jouw huidtype past
Goede zeepproducten bevatten meestal essentiële oliën, bijvoorbeeld: kokosolie, olijfolie en jojoba-olie die de huid vocht kunnen vasthouden. Bezoek indien mogelijk een winkel die gespecialiseerd is in natuurlijke producten of vraag advies aan een dermatoloog. Blijf uit de buurt van reinigingsmiddelen die alcohol bevatten, omdat ze de natuurlijke oliën van de huid verwijderen.
Stap 2. Droog je lichaam goed af na het baden
Hoewel het misschien onmogelijk lijkt, kan baden de huid uitdrogen, tenzij vooraf voorzorgsmaatregelen worden genomen. Methoden voor het behandelen van een droge huid zijn onder meer jezelf afdrogen door een handdoek tegen je huid te kloppen. Breng daarna een vochtinbrengende crème aan op delen van de huid die gevoelig zijn voor uitdroging of die worden blootgesteld aan open lucht, zoals handen en gezicht.
Stap 3. Scheer gezond
Voor mannen: maak je gezicht nat met een speciale vochtinbrengende crème of een natte handdoek voordat je gaat scheren. Gebruik geen zalven of lotions voor na het scheren die alcohol bevatten, omdat deze de huid uitdrogen. Als je je benen wilt scheren, zorg er dan voor dat je een vochtinbrengende reiniger gebruikt om je voor te bereiden.
Stap 4. Bewaar hand- en lichaamscrème in uw tas
Vergeet niet dat deze producten meestal behoorlijk van elkaar verschillen. Afhankelijk van uw locatie in de wereld, kunnen sommige moisturizers een hoge SPF bevatten om uw huid te beschermen tegen de zon en ultraviolet. Bovendien kun je je handen altijd hydrateren nadat je ze hebt gewassen.
Stap 5. Maak een huidverzorgingsroutine en houd je eraan
Vergeet niet dat preventie de beste manier is om een droge huid te behandelen. Zorg ervoor dat u ook onderweg een gezonde huid oefent. Het hebben van een routine zal je ook tot een gewoonte maken van gezond gedrag zonder speciale aandacht aan je huid te besteden.
Stap 6. Verander uw levensstijl ten voordele van uw huid
Er zijn verschillende levensstijlkeuzes die u zullen helpen uw huid gezond en gehydrateerd te houden. Onder hen:
- Drink elke dag water. Drink elke dag minimaal 2,2 liter water. (voor vrouwen) en 3 liter (voor mannen).
- Stoppen met roken. Door roken zal de huid snel verouderen waardoor rimpels sneller zullen ontstaan. De enige manier om het te voorkomen is door te stoppen met roken.
Tips
- Kies een crème gemaakt van natuurlijke oliën. Zo kan de huid beter vocht vasthouden wanneer er onvermijdelijk dingen gebeuren die de huid uitdrogen.
- Zelfs als je huid gezond is, neem dan geen warme douches. Dit tast de natuurlijke oliën van de huid onmiddellijk aan en beschadigt de opperhuid.
- Seizoenswisselingen hebben een grote invloed op de droogheid en de talgproductie van de huid. Moisturizer hoeft in het droge seizoen niet te veel te worden gebruikt, maar zet de routine voort om een gezonde huid te behouden. Let in de winter goed op de huid.
Waarschuwing
- Wees op uw hoede voor huidverzorgingsproducten die op internet worden verkocht en zorg ervoor dat u weet waar deze producten vandaan komen.
- Mensen met een ernstige en chronische droge huid moeten worden onderzocht door een dermatoloog of medische professional.
- Zelfs nadat je de optimale huidbevochtiger of ander product hebt gevonden, moet je eerst wat testen. Breng een vochtinbrengende crème aan op een klein deel van de huid op de bovenarm en zorg ervoor dat er geen bijwerkingen zijn, zoals uitslag of droogheid.
