Heb je ooit een verstandskiesextractie gehad? Voor sommigen is de ervaring erg traumatisch omdat het daarna intense pijn en ongemak achterlaat. Als u van plan bent dit te doen, neem dan in ieder geval zoveel mogelijk tijd om uw lichaam na de operatie te laten rusten om het herstelproces te versnellen. Zorg ervoor dat u ook alle instructies van uw arts opvolgt en laat u onmiddellijk controleren als u negatieve symptomen ervaart, vooral nadat de postoperatieve periode van 24 uur is verstreken. Als uw lichaam goed uitgerust is, zou u na 3 of 4 dagen uw normale activiteiten moeten kunnen hervatten, en binnen twee weken zou uw lichaam weer normaal moeten werken!
Stap
Methode 1 van 3: Bloeding onder controle houden
Stap 1. Laat het gaas minimaal 30 minuten op de operatieplek liggen
Over het algemeen zal de kaakchirurg het gebied met hechtingen bedekken om het genezingsproces van het tandvlees te versnellen. De mogelijkheid van bloeden blijft echter bestaan, ook al is de tandholte gehecht. Daarom zal de arts gaas op het gebied leggen om het bloed op te nemen, zodat het daarna niet per ongeluk doorslikt. Onthoud dat het inslikken van te veel bloed uw maaggezondheid kan verstoren!
Neem na 30 minuten het gaasje en gooi het weg. Als er nog steeds bloedverlies optreedt, kunt u het vervangen door een nieuw gaasje
Stap 2. Raak het geblesseerde gebied niet aan
Door het geblesseerde gebied van de operatie aan te raken, kan het bloed dat is geklonterd opnieuw dunner worden. Als gevolg hiervan zal het bloeden opnieuw gebeuren! Als de nieuwsgierigheid om het gebied te verkennen erg groot is, observeer dan gewoon de omstandigheden met je ogen!
Raak het gebied ook niet met uw tong aan. Wees voorzichtig, een te sterke botsing met de tong kan het bloedstolsel verdunnen en opnieuw bloeden
Stap 3. Gorgelen en nieuw gaasje aanbrengen als het tandvlees nog steeds bloedt
Hoewel het echt afhangt van de toestand van de mond en het type operatie dat wordt uitgevoerd, kan het tandvlees na 30 minuten nog steeds bloeden. Als het bloedvolume in het speeksel erg klein is, hoeft u zich geen zorgen te maken. Als de operatieplaats echter blijft bloeden, probeer dan het gaasje te vervangen door een nieuw exemplaar.
- Gorgel of wrijf zachtjes over het gebied om oud bloed weg te spoelen. Plaats vervolgens een nieuw stuk gaas op hetzelfde gebied en bijt stevig op de doek.
- Bijt 30 minuten op het gaasje om het bloeden te stoppen. Pas op dat je er niet op kauwt! Onthoud dat kauwen de speekselvloed stimuleert en het risico op bloedingen verhoogt.
Alternatief:
In plaats van gaas kun je ook knabbelen aan een oud theezakje dat nog 30 minuten vochtig is. Het tanninegehalte in thee kan het bloedstollingsproces helpen versnellen.
Stap 4. Bel onmiddellijk uw arts als de bloeding na 4 uur nog niet is gezakt
Vermoedelijk bloeden de chirurgische littekens na 4 uur niet meer. Als de situatie andersom is, ga dan direct naar een dokter!
Het is niet nodig om 4 uur te wachten als het bloedvolume te groot en ongecontroleerd is, of als het gaasje dat wordt gebruikt om het bloed te absorberen binnen 30 minuten opnieuw moet worden vervangen
Stap 5. Zorg ervoor dat het hoofd minimaal 3 dagen omhoog wordt gehouden
Hoogstwaarschijnlijk zult u na de operatie ten minste 24 uur slapen. De gekozen slaap- of rusthouding kan echter niet willekeurig zijn, vooral tijdens de eerste 3 dagen. Ondersteun in ieder geval je hoofd met twee kussens zodat het hoog blijft. Op deze manier zal het bloed toch stollen waardoor het risico op verdere bloedingen geminimaliseerd kan worden.
Heb je een nekkussen dat je vaak gebruikt op reis? Probeer het als bed te gebruiken, zodat de positie van het hoofd niet verandert
Methode 2 van 3: Omgaan met pijn en ongemak
Stap 1. Neem vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen in apotheken om pijn met matige intensiteit te behandelen
Als uw verstandskies niet is aangetast, is het waarschijnlijk dat uw arts postoperatief geen ontstekingsremmende medicijnen hoeft voor te schrijven. In plaats daarvan kunt u elke 3 tot 4 uur Tylenol of ibuprofen (Motrin of Aleve) innemen om eventuele pijn of ongemak te verlichten.
Hoogstwaarschijnlijk zal de arts u nog steeds pijnstillers voorschrijven. Als de pijn die verschijnt niet verdwijnt na het innemen van vrij verkrijgbare medicijnen, probeer dan het medicijn dat door de arts is voorgeschreven volgens de aanbevolen dosering
Stap 2. Neem medicijnen van de dokter om met zeer intense pijn om te gaan
Als uw verstandskies wordt aangetast, is de postoperatieve pijn waarschijnlijk veel intenser. Om het te verlichten, kunnen artsen pijnstillers voorschrijven die helaas vaak verschillende soorten bijwerkingen hebben. Daarom is het het beste om geen voertuigen te besturen of machines te bedienen tijdens het gebruik van deze geneesmiddelen.
- Neem alle medicijnen die uw arts u voorschrijft voor ten minste de eerste nacht, zelfs als u denkt dat u het niet nodig heeft. Doe dit om ervoor te zorgen dat u een goede nachtrust krijgt, vooral omdat voldoende rust essentieel is om het herstelproces van uw lichaam te maximaliseren.
- Bel uw arts als u misselijk wordt van de voorgeschreven medicatie. Vermoedelijk kan de arts het recept achteraf wijzigen.
Tips:
Als de medicijnen die u gebruikt de stekende pijn in uw mond niet verlichten, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Hoogstwaarschijnlijk is de holte van uw operatie opgedroogd.
Stap 3. Eet of drink niets als u last krijgt van misselijkheid of zelfs braken
Misselijkheid komt vaak voor na een operatie, vooral als u onder algehele narcose bent geweest. Als u misselijk bent of moet overgeven, wacht dan minstens een uur voordat u iets inneemt of doorslikt, ook medicijnen.
Drink na een uur warme gemberthee of water gedurende 15 minuten om de misselijkheid geleidelijk te verminderen. Daarna kun je alleen maar proberen iets te eten
Stap 4. Ga een minuut zitten voordat u opstaat
Hoogstwaarschijnlijk zal duizeligheid optreden binnen 24 uur na de operatie of terwijl u voorgeschreven medicijnen gebruikt. Om ervoor te zorgen dat het lichaam niet wiebelt of valt, ga je een minuut zitten met beide voeten op de grond en ga je langzaam omhoog totdat je een stevige staande positie bereikt.
- Als de duizeligheid terugkeert nadat u opstaat, probeer dan een minuut of twee stil te blijven voordat u probeert te lopen.
- Als je het gevoel hebt dat je lichaam nog steeds niet stabiel genoeg is om zelfstandig te lopen, vraag dan de mensen die het dichtst bij je staan om hulp. Zet tegelijkertijd alle benodigdheden op een locatie in de buurt, zodat u niet steeds uit bed hoeft te komen.
Stap 5. Masseer de kauwspier na de operatie om de spanning in het gebied te verlichten
Over het algemeen is de kauwspier de spier die u gebruikt om uw kaak te openen en te sluiten. Omdat het kaakgebied tijdens de operatie zeer lang bloot zal liggen, is de kans groot dat de spieren daar stijver of zelfs pijnlijk zullen aanvoelen nadat de operatie voorbij is.
Om deze spieren te vinden, plaatst u uw vingers net voor de oorlellen aan een of beide zijden van uw gezicht. Masseer het gebied vervolgens om de twee uur gedurende 2 tot 5 minuten licht
Stap 6. Gebruik een koude pad om zwelling te minimaliseren
In feite is zwelling na een tandheelkundige ingreep een normale bijwerking. Om het te verlichten, kunt u proberen koude kompressen op de wangen aan te brengen, vooral binnen 24 uur na de operatie. Laat het kompres 15 minuten zitten en herhaal het proces elk half uur of wanneer je voelt dat je het nodig hebt.
Als het na 24 uur wordt aangebracht, neemt de effectiviteit van het koude kussen om zwelling te verlichten af. U kunt het echter nog steeds doen om de pijn die in het gebied blijft hangen, te verlichten
Stap 7. Behandel droge en gesprongen lippen met een speciale vochtinbrengende crème
Omdat uw mond tijdens de hele procedure open blijft, zullen uw lippen na de operatie waarschijnlijk droog en gebarsten aanvoelen, vooral in de hoeken. Maak je geen zorgen, over het algemeen hoef je alleen lippenbalsem aan te brengen die in de apotheek wordt verkocht om dit probleem op te lossen.
Als de conditie van de lippen niet verbetert, ook al heeft u een vochtinbrengende crème aangebracht, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor de juiste diagnose en behandelingsaanbevelingen
Methode 3 van 3: Voor jezelf zorgen en je mond gezond houden
Stap 1. Bel direct uw tandarts of kaakchirurg als er ernstige complicaties optreden
Over het algemeen treden de ernstigste symptomen binnen 24 uur postoperatief op. Blijf daarom gedurende deze tijd uw toestand in de gaten houden, vooral omdat sommige symptomen kunnen wijzen op een infectie of zenuwbeschadiging in het lichaam. Neem in het bijzonder onmiddellijk contact op met uw arts als u:
- Moeite met ademhalen of slikken
- Hevig bloeden
- Koorts
- Pijn die erg intens is en niet kan worden behandeld met medicijnen
- Zwelling die niet weggaat of erger wordt binnen 2 tot 3 dagen
- Een vreemde smaak in je mond die niet weggaat, zelfs niet als je je mond spoelt met zout water
- Pus sijpelt uit de operatie
- Gevoelloosheid die niet weggaat in de wang, tong, lippen of kaakgebied
- Pus of bloed in de neusvloeistof
Stap 2. Drink veel water terwijl het herstelproces plaatsvindt
Uw lichaam gehydrateerd houden, vooral in de 24 uur na de operatie, is een zeer belangrijke factor om het herstelproces van uw lichaam te versnellen. Omdat uw mond tijdens de operatie altijd open staat, is de kans groter dat u zich daarna uitgedroogd voelt. Daarom moet een herstellend lichaam constant in grotere hoeveelheden dan normaal worden gehydrateerd.
- Probeer de hele dag door te drinken. Drink vooral elk uur een vol glas water!
- Als je maag misselijk wordt, probeer dan een slokje warm gemberwater om het te kalmeren. Over het algemeen moet u echter koolzuurhoudende of cafeïnehoudende dranken, zoals koffie of thee, vermijden.
- Drink geen alcohol gedurende ten minste een week na de operatie. Onthoud dat alcohol uitdroging veroorzaakt en het natuurlijke herstelproces van het lichaam verstoort.
Waarschuwing:
Drink niet met een rietje gedurende ten minste een week na de operatie. Het vacuümachtige effect dat door uw mond wordt geproduceerd wanneer u een drankje drinkt met een rietje, kan bloedstolsels verdunnen en het herstelproces van uw lichaam verstoren.
Stap 3. Eet zacht voedsel met veel calorieën en eiwitten
Appelmoes, yoghurt en kwark zijn enkele voorbeelden van goed voedsel om te eten na een kaakoperatie. Daarnaast kun je ook voedzame vloeibare voedingsmiddelen consumeren, zoals Boost of Zorg.
- Wanneer u zich er klaar voor voelt, keert u geleidelijk terug naar vast voedsel. Na 3 dagen zou u vast voedsel moeten kunnen eten dat zacht van structuur is en niet te vaak hoeft te worden gekauwd, zoals pasta en kaas.
- Eet geen voedsel dat te heet is, omdat dit het bloedstolsel in de tandholte kan verdunnen. Bovendien moet u ook voedsel vermijden dat te hard, knapperig of gekruid is gedurende ten minste een week na de operatie.
- Probeer geen maaltijden over te slaan! Geloof me, het lichaam verbetert en herstelt sneller als je regelmatig voeding krijgt. Daarom, zelfs als je geen honger hebt, eet toch een paar happen voedsel.
Tips:
Ter vervanging van vast voedsel kun je babyvoeding eten door verschillende favoriete kruiden toe te voegen zodat de smaak niet meer flauw is.
Stap 4. Vermijd al te intensieve activiteiten gedurende ten minste een week postoperatief
Tijdens de 24 uur na de operatie moet u zich concentreren op het rusten van uw lichaam en het niet doen van activiteiten die te intensief zijn. Met andere woorden, zorg ervoor dat u zich alleen bezighoudt met passieve activiteiten, zoals een boek lezen, televisie kijken of videogames spelen. Na 2 of 3 dagen kunt u terugkeren naar uw normale activiteiten, maar u moet nog steeds activiteiten vermijden die te intens zijn.
- Als u te intensief traint, loopt u het risico het bloed dat in de tandholte is geklonterd, te verdunnen. Hierdoor kan de tandholte naderhand uitdrogen. Bovendien is het lichaam vatbaar voor vermoeidheid als het wordt gedwongen om activiteiten te doen die te inspannend zijn kort nadat het is uitgerust.
- Als je gewend bent geweest om zeer intensieve activiteiten te doen, probeer dan geleidelijk weer in de routine te komen.
Stap 5. Ga ongeveer 24 uur na de operatie terug naar het tandenpoetsen
Hoogstwaarschijnlijk zal uw tandarts of kaakchirurg u 24 uur na de operatie verbieden uw tanden te poetsen. Daarna kunt u het gewoon weer doen, tenzij er complicaties optreden. Het belangrijkste is dat u uw tanden zachter poetst dan normaal en dat u littekens van uw operatie probeert te voorkomen.
- Maak een zoutoplossing door 1 theelepel te mengen. zout met 240 ml water. Gorgel vervolgens minimaal 5 tot 6 keer per dag met de oplossing, vooral na de maaltijd, tenzij anders aanbevolen door uw arts.
- Spoel uw mond niet met een krachtige beweging of spuug het mondwater niet uit, omdat beide acties het gestold bloed kunnen losmaken. Beweeg de zoutoplossing in plaats daarvan voorzichtig een paar minuten in uw mond, open dan uw mond wijd boven de gootsteen en laat de oplossing er moeiteloos in druppelen.
Stap 6. Rook niet gedurende ten minste 72 uur postoperatief
Als u rookt, begrijp dan dat roken direct na de operatie de gaatjes kan uitdrogen. Daarom, als je echt wilt roken, doe het dan in ieder geval 72 uur nadat de operatie voorbij is. Idealiter zou je 2 weken niet moeten roken, of zelfs helemaal stoppen met de gewoonte.
- Wanneer u rookt, zullen de zuigende bewegingen van uw mond een vacuümachtig effect creëren en het risico lopen dat het gestold bloed dunner wordt. Bovendien kan het chemische gehalte in de rook die u inademt een risico op gevaarlijke complicaties opleveren.
- Aangezien nicotine een bloedverdunner is, kan de combinatie van nicotine met de zuigende beweging van roken de bloeding op de operatieplaats verergeren.
Stap 7. Voer indien nodig vervolgcontroles uit
De mogelijkheid dat verdere onderzoeken nodig zijn, hangt echt af van de mate van intensiteit van de operatie en uw toestand tijdens de herstelperiode. Met andere woorden, u moet mogelijk verder worden getest als er complicaties optreden tijdens het herstel, zoals overmatig bloeden, zwelling of hevige pijn, of als u het helemaal niet hoeft te doen.
Als uw arts de gapende holte met hechtingen sluit, heeft u waarschijnlijk verdere tests nodig om de hechtingen te openen. In dit moderne tijdperk zullen de meeste artsen echter over het algemeen hechtingen gebruiken die na verloop van tijd vanzelf kunnen oplossen
Stap 8. Vermijd blootstelling aan de zon als het gebied van de huid rond de tanden er gekneusd of verkleurd uitziet
Blauwe plekken en/of verkleuring rond de kaak komen vaak voor na een verstandskiesoperatie, maar zouden binnen twee weken vanzelf moeten verdwijnen. Helaas kan blootstelling aan de zon het gebied verzwakken en de blauwe plekken of huidskleur daarna verergeren.
Probeer het gekneusde of verkleurde gebied samen te drukken met een warm, vochtig kompres gedurende ten minste 36 uur na de operatie
Tips
- Postoperatief is het normaal dat uw lichaamstemperatuur iets stijgt. Als de stijging van de lichaamstemperatuur echter langer dan een paar uur aanhoudt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts!
- Vraag iemand om te helpen zorgen voor uw behoeften, in ieder geval binnen 24 uur na de operatie. Na die periode zou je weer in staat moeten zijn om zelf voor dingen te zorgen.
- Films, videogames en boeken zijn perfecte objecten om je gedachten af te leiden terwijl je herstelt. Als je wilt, kun je verschillende opties toevoegen die niet minder interessant zijn. De herstelperiode kan bijvoorbeeld worden gebruikt om je favoriete televisieserie af te maken, weet je!
Waarschuwing
- Houd er rekening mee dat dit artikel alleen algemene informatie bevat. Omdat de mond van iedereen anders is, is het waarschijnlijk dat uw tandarts u aanbevelingen zal geven die in tegenspraak zijn met de inhoud van dit artikel, evenals de suggesties die u heeft gehoord van degenen die het dichtst bij u staan. Volg in dat geval altijd het advies van de tandarts!
- Nadat de verstandskies is verwijderd, is het waarschijnlijk dat de holte die achterblijft opdroogt, en deze situatie zal bij 5 tot 10% van de eigenaren van verstandskies intense en aanhoudende pijn veroorzaken. Als u denkt dat u zich in een soortgelijke situatie bevindt, neem dan onmiddellijk contact op met een kaakchirurg om de operatieplaats te irrigeren.
