Roos is een veelvoorkomende aandoening die optreedt op de hoofdhuid en wordt gekenmerkt door een schilferige huid. Dit heeft vele oorzaken, waaronder een zeer droge of vette huid, een ontstoken huid (dermatitis, eczeem, psoriasis), schimmelinfecties en het gebruik van te veel of te weinig haarproduct (shampoo, haarlak, gel). Roos is niet besmettelijk en veroorzaakt of signaleert zelden iets ernstigs, maar het is vaak gênant. Hoewel de oorzaak van roos soms moeilijk te diagnosticeren en te behandelen is, is het beheersen van een schilferige huid veel gemakkelijker met speciale shampoos en bepaalde huismiddeltjes.
Stap
Methode 1 van 2: Medische behandeling gebruiken voor roos
Stap 1. Gebruik een shampoo met zinkpyrithion
Zinkpyrithion is een antibacterieel en schimmeldodend ingrediënt, dus het kan bacteriële of schimmelinfecties van de hoofdhuid verminderen die roos veroorzaken als gevolg van seborrheic dermatitis. De schimmel Malassezia furfur wordt voor sommige mensen gedeeltelijk als een oorzaak van roos beschouwd. Koop dit type shampoo daarom bij uw plaatselijke supermarkt of apotheek en gebruik het in plaats van uw gewone shampoo.
- De meest voorkomende oorzaak van roos is seborrheic dermatitis (of seborroe), die meestal voorkomt op de hoofdhuid, oren, gezicht en bovenlichaam, middenborst en middenrug.
- Seborroe veroorzaakt rode, jeukende plekken op de huid (schilfers), die als roos afschilferen.
- Shampoos die zinkpyrithion bevatten zijn Head & Shoulders en Selsun Salon.
Stap 2. Probeer een shampoo met koolteer
Koolteer vertraagt de snelheid van huidcelbeschadiging op de hoofdhuid. Dit ingrediënt voorkomt in feite dat huidcellen afsterven en schilferige plaques vormen. Kleine hoeveelheden plaquevorming worden geassocieerd met verminderde roos. Het belangrijkste nadeel van het gebruik van een shampoo met koolteer is dat het stinkt en pijnlijke irritatie veroorzaakt als het in de ogen komt.
- Koolteer is eigenlijk een bijproduct van het kolenverwerkingsproces. Dit ingrediënt wordt als effectief beschouwd voor het voorkomen van roos veroorzaakt door seborrheic dermatitis, eczeem en psoriasis.
- Onthoud dat eczeem wordt gekenmerkt door een jeukende rode uitslag, terwijl psoriasis verheven plekken met zilverachtige schubben veroorzaakt.
Stap 3. Overweeg een shampoo met seleniumsulfide
Seleniumsulfide is een andere verbinding die vertraagt dat de huidcellen op de hoofdhuid afsterven of "vervangen", waardoor de productie van schilfers en roos wordt verminderd. Hoewel seleniumsulfide, in tegenstelling tot koolteer, ook schimmelwerend is en in staat wordt geacht de schimmel Malassezia te behandelen. Als zodanig zijn shampoos die seleniumsulfide bevatten iets veelzijdiger omdat ze een breder scala aan oorzaken kunnen aanpakken. Het belangrijkste nadeel van het gebruik van dit type antiroosshampoo is dat het de kleur van je haar kan veranderen, blond, grijs of chemisch gekleurd haar.
- Gebruik deze shampoos alleen volgens de instructies om de kans op haarverkleuring te verkleinen; laat het niet te lang op de hoofdhuid zitten en spoel het haar grondig uit met water.
- Shampoo die seleniumsulfide als ingrediënt bevat, is Selsun Blue.
Stap 4. Onderzoek shampoos die salicylzuur bevatten
Salicylzuur (het belangrijkste medicinale ingrediënt in aspirine) is ook in staat om exfoliatie te verminderen en roos te elimineren, omdat het de dode huid kan verzachten, de hoofdhuid kan exfoliëren en ontstekingen kan verminderen. Het belangrijkste nadeel van salicylzuur is dat het de hoofdhuid kan uitdrogen als het overmatig wordt gebruikt, wat in feite meer roos kan veroorzaken en contraproductief kan zijn.
- Gebruik na het wassen een hoofdhuidconditioner om de uitdrogende effecten van salicylzuur te minimaliseren.
- Shampoos die salicylzuur bevatten zijn Ionyl T.
- Sommige shampoos die salicylzuur bevatten, bevatten ook zwavel, zoals Sebex en Sebulex. Wees gewaarschuwd, deze merken hebben een sterkere geur en kunnen je haar doen stinken.
Stap 5. Experimenteer met shampoos die ketoconazol bevatten als andere shampoos niet werken
Ketoconazol is een sterk antischimmelmiddel met een zeer goede werking tegen de meeste soorten schimmels en gisten. Dit soort shampoos worden meestal aanbevolen of geprobeerd wanneer de hierboven genoemde shampoos niet effectief zijn - een soort laatste redmiddel. Er zijn shampoos zoals deze die zonder recept of op recept worden verkocht en de prijs is meestal duurder dan andere antiroosshampoos.
- In tegenstelling tot de meeste andere antiroosshampoos, hoeven producten die ketoconazol bevatten meestal maar maximaal twee keer per week te worden gebruikt.
- Shampoos die ketoconazol bevatten zijn Nizoral SS en Ketomed.
Stap 6. Praat met uw arts over krachtige shampoos en crèmes op recept
Hoewel vrij verkrijgbare roosshampoos meestal effectief zijn, vereisen ernstige gevallen van roos een sterke shampoo op recept. Receptshampoos bevatten geen andere ingrediënten dan hierboven vermeld, alleen de percentages zijn hoger, dus ze zijn sterker. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat antiroosshampoos op recept beter werken dan vrij verkrijgbare shampoos.
- Ketoconazol is de verbinding die het meest wordt gebruikt in shampoos op recept.
- De arts zal de hoofdhuid onderzoeken om de echte oorzaak van roos te achterhalen. Voor een diagnose heeft u mogelijk een verwijzing nodig naar een huidspecialist (dermatoloog).
- Als roos wordt veroorzaakt door een ontstekingsaandoening, zoals psoriasis of eczeem, kan uw arts een lotion of crème met corticosteroïden aanbevelen en voorschrijven. Betamethason is de meest gebruikte steroïde voor de behandeling van roos en wordt aangetroffen in merken als Bettamousse en Betnovate.
Methode 2 van 2: Natuurlijke huismiddeltjes gebruiken voor roos
Stap 1. Shampoo met tea tree olie
Tea tree olie is een antiseptisch, antibioticum en antischimmelmiddel afgeleid van de Australische theeboomplant. Als roos wordt veroorzaakt door een infectie, kan een shampoo met theeboomolie of een ander product nuttig zijn. Wrijf deze olie op je hoofdhuid (pas op dat je het niet in je ogen krijgt), laat de olie een paar minuten intrekken en spoel daarna grondig uit.
- Hoewel het ongebruikelijk is, is het bekend dat tea tree olie bij sommige mensen allergische reacties veroorzaakt, dus probeer het eerst op je lichaam door een kleine hoeveelheid olie op de rug van je hand te wrijven. Als de huid geen bijwerking vertoont, kunt u deze op de hoofdhuid blijven gebruiken.
- Als tea tree olie te sterk voor je blijkt te zijn, probeer dan zwarte thee of groene thee (beide bevatten samentrekkende middelen en antioxidanten). Kook droge theeblaadjes in water, zeef en laat de thee afkoelen voordat je de hoofdhuid afspoelt.
Stap 2. Overweeg behandeling met andere oliën
Roos veroorzaakt door een te droge hoofdhuid kan worden behandeld met kokosolie, olijfolie of babyolie. Masseer tijdens het douchen je hoofdhuid met de olie en laat het 5-10 minuten intrekken. Spoel vervolgens af met water en een milde shampoo om van de vette toestand af te komen. De olie zorgt voor een hydraterende werking en maakt het haar zachter. Kokosolie is ook een goede antimicrobiële stof die bacteriën en schimmels kan doden.
- Overweeg om je haar met olie te masseren en het een nachtje te laten zitten terwijl je slaapt. Door een beschermende douchemuts te dragen, voorkomt u dat er vlekken op uw kussen komen.
- U moet deze behandeling vermijden als u vermoedt dat roos verband houdt met een te vette hoofdhuid.
Stap 3. Hydrateer het haar met natuurlijke yoghurt
Ongezoete yoghurt zonder toegevoegde suiker is over het algemeen een goede huidconditioner, dus overweeg om het op je hoofdhuid te gebruiken als het jeukt en/of ontstoken is. De levende bacteriën in yoghurt en zijn van nature alkalisch middel kunnen de gezondheid van de hoofdhuid bevorderen en helpen bij irritatie. Yoghurt kan het haar ook zachter en dikker maken. Wrijf yoghurt op je hoofdhuid na het wassen van je haar. Laat het 10-15 minuten intrekken voordat je het uitspoelt en opnieuw wast met een kleine hoeveelheid shampoo.
- Vermijd yoghurt met toegevoegde suikers, smaakversterkers en fruit. Koop in plaats daarvan Griekse yoghurt, die meestal dikker en natuurlijker is.
- Echte Griekse Yoghurt heeft goede bacteriën die probiotica worden genoemd. Het gebruik van deze probiotica op de hoofdhuid kan roodheid, jeuk en irritatie van de huid helpen verminderen.
Stap 4. Breng meer tijd door in de zon
Zonlicht is nuttig voor het bestrijden van roos omdat het de aanmaak van vitamine D in de huid kan stimuleren en ultraviolet (UV) licht micro-organismen zoals schimmels en bacteriën kan uitroeien. Aan de andere kant kan te veel blootstelling aan de zon leiden tot zonnebrand, wat op zijn beurt zal leiden tot meer schilfering van de huid --- dus overdrijf het niet.
- Begin met elke dag meer tijd buitenshuis door te brengen zonder je hoofd te bedekken.
- Vermijd te lang zonnebaden omdat te veel UV-straling de huid (hoofdhuid) kan beschadigen en het risico op huidkanker kan vergroten.
- Als u buiten bent, moet u zonnebrandcrème op uw gezicht en lichaam gebruiken om de effecten van schadelijke UV-stralen te verminderen.
Stap 5. Verander uw dieet
Een droge huid (hoofdhuid) kan worden veroorzaakt door een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen, zoals B-vitamines, zink en gezonde vetzuren. Gebrek aan het eten van gezond voedsel neemt toe in de Verenigde Staten en kan in verband worden gebracht met een verscheidenheid aan huidaandoeningen en andere aandoeningen.
- Voedingsmiddelen met een hoog zinkgehalte zijn oesters, schaaldieren, rood vlees, gevogelte, eieren, varkensvlees, zuivelproducten en eetbare granen.
- Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan B-vitamines zijn oesters, mosselen, lever, vis, rundvlees, kaas en eieren.
- Gezonde vetzuren kun je halen uit visolie, lijnzaad en verschillende soorten noten.
- Naast vitamines en mineralen is het ook belangrijk om voldoende water binnen te krijgen. Een droge huid en een schilferende huid zijn veelvoorkomende tekenen van uitdroging. Drink elke dag 8 glazen water.
Tips
- De meeste roosshampoos kunnen dagelijks of om de dag worden gebruikt, hoewel sterkere shampoos verschillende richtingen kunnen hebben, dus lees altijd het etiket.
- Zorg ervoor dat je de shampoo zo lang op je haar laat als je wordt geadviseerd. De meeste shampoofabrikanten adviseren minimaal 5 minuten voor het spoelen, maar sommige (zoals shampoos die seleniumsulfide bevatten) hebben minder tijd nodig.
- Nadat de antiroosshampoo resultaten laat zien, het gebruik 2-3 keer per week verminderen totdat de roos volledig verdwenen is. Stop met het gebruik en kijk of roos weer verschijnt.
- Gebruik stylingproducten zoals haargel, haarmousse en haarlak in kleine hoeveelheden, omdat deze ervoor kunnen zorgen dat de hoofdhuid te droog of vettig wordt als ze zich ophopen.
- Andere factoren die verband kunnen houden met roos zijn chronische stress, slechte hygiëne en weersomstandigheden (te warm en vochtig of te koud en droog).
