Keratosis pilaris (KP) is een genetische huidziekte die 40% van de wereldbevolking treft. De symptomen van KP produceren een cluster van kleine rode bultjes die meestal worden aangetroffen op de bovenarmen, dijen, billen en minder vaak op het gezicht waarvan aanvankelijk wordt gedacht dat het acne is. Hoewel KP nog niet kan worden genezen, zijn er manieren om het te behandelen. We zullen u enkele stappen laten zien om het op te lossen.
Stap
Methode 1 van 2: Directe behandeling van een pijnlijke huid
Stap 1. Gebruik een vochtinbrengende crème
Het doel dat bij de behandeling van keratosis pilaris moet worden bereikt, is om de knobbel te overwinnen. Een van de beste manieren om dit te doen, is door regelmatig 1-2 keer per dag lotion of crème aan te brengen.
Stap 2. Gebruik een speciale zeep zoals geitenmelk of volkoren zeep
Volkoren granen zijn exfolianten die de dode huidcellen verwijderen en gladmaken, zodat ze bij gebruik als zeep de huid zachter kunnen maken. Het vet en melkzuur in geitenmelk werken om deze jeukende en vervelende bultjes te verlichten.
Stap 3. Gebruik een vochtinbrengende crème die melkzuur bevat
Van melkzuur is aangetoond dat het gunstig is voor het afbreken van keratine die de haarzakjes verstopt en klontjes verwijdert. AmLactin en Lac-Hydrin zijn twee merken die zonder recept verkrijgbaar zijn
- Gebruik een actueel retinoïde. Dit is een lotion die een van vitamine A afgeleide stof gebruikt die werkt om de droge huid te behandelen. U kunt Retin-A, Isotrex of Differin kopen bij uw plaatselijke apotheek.
- Gebruik een ureumcrème die de dode huid en keratine afbreekt. Wees voorzichtig bij het gebruik van deze crème, omdat deze bij overmatig gebruik de gezonde huid kan beschadigen. Was uw handen na gebruik en breng aan volgens de schriftelijke instructies.
- Gebruik een vochtinbrengende crème die glycolzuur bevat. Het werkt om dode huidcellen en blokkades in de haarzakjes te verwijderen.
- Als u een bepaald merk vochtinbrengende crème niet kunt kopen om bultjes te behandelen, kunt u een lotion kopen die specifiek is voor de gevoelige huid. Sommige ingrediënten in gewone lotions kunnen uw ziekte verergeren.
Stap 4. Gebruik de olie om je huid te behandelen
Net als bij vochtinbrengende crèmes en crèmes, werken oliën ook om de huid en de keratine erin te verzachten. Wrijf een of twee keer per dag een kleine hoeveelheid olie op de aangetaste huid.
- Gebruik kokosolie. Hoewel deze olie vaak in de keuken wordt aangetroffen, is ook aangetoond dat het gunstig is voor het verzachten van de huid. Enkele minuten onder de douche gebruiken of 's avonds voor het slapengaan aanbrengen op een droge huid.
- Het wrijven van pure vitamine E-olie op een droge huid kan de huid verzachten en de huid voeden. Het is bewezen dat vitamine E de huid gezond maakt en veelbelovende resultaten geeft bij de behandeling van gevallen van keratosis pilaris.
- Duindoorn is een soort plant die olie produceert om huidziekten te behandelen. Je kunt het vinden bij je plaatselijke apotheek of drogist en het 1-2 keer per dag op je huid aanbrengen.
Stap 5. Gebruik een exfoliant
Hoewel het verzachten van de huid de beste manier is om keratosis pilaris te verminderen, kan het verwijderen van dode huidcellen en verstoppingen ook de conditie verbeteren. U moet echter vermijden om iets te schurends te gebruiken, omdat dit uw huid op de lange termijn kan beschadigen.
- Gebruik een ruwe spons onder de douche om de dode huid te exfoliëren. Maar gebruik geen luffa omdat het te hard is.
- Douche met exfoliërende zeep. Veel van dit soort zepen worden vrij verkocht. Het bevat kleine deeltjes die werken om de dode huid te exfoliëren.
- Gebruik een suikerscrub. Je kunt ze kopen bij de meeste drogisterijen en schoonheidswinkels, of je kunt ze thuis zelf maken. Meng suiker en honing tot een pasta, breng aan op de huid en wrijf vervolgens in cirkelvormige bewegingen. Spoel daarna af met warm water.
Methode 2 van 2: Indirecte huid behandelen
Stap 1. Neem een bad met havermout
Havermout verzacht en hydrateert de jeukende huid. Doe dit minstens één keer per week voor maximaal voordeel.
- Neem 1/3 kopje havermout en maal het in een blender tot het een fijn poeder wordt.
- Giet het in het bad terwijl je het water aanzet om het volledig op te lossen.
- Na het douchen kan de havermoutpoeder nog gedeeltelijk aan het bad blijven kleven, vooral als het niet volledig oplost. Maak je geen zorgen, want het resterende vuil is niet moeilijk schoon te maken (tenzij je het dagen laat liggen).
- Havermoutbaden zijn ook verkrijgbaar in winkels als je niet je eigen poeder wilt maken.
Stap 2. Gebruik een luchtbevochtiger
Als je in een droge omgeving woont, zal je huid extra gevoelig zijn en een vochtinbrengende crème kan dit probleem oplossen. Door de luchtvochtigheid te verhogen, kan het uw huid verzachten.
- Het gebruik van gedestilleerd water (puur water, geen mineralen of verontreinigingen) wordt sterk aanbevolen. Kraanwater bevat lood, chloor en nitraten die je het beste kunt vermijden.
- Als je geen eigen luchtbevochtiger hebt, kun je overwegen om er zelf een te maken met een oud T-shirt en een ventilator.
Stap 3. Vermijd koude en droge lucht
Lage temperaturen en vochtigheid maken de huid droog en ruw. Voor iemand die keratosis pilaris heeft, is deze situatie niet goed voor uw toestand en zal deze erger maken. Als je op een koele, droge plaats woont, zorg er dan voor dat je je huid elke dag hydrateert.
Stap 4. Geniet van de zon
Keratosis pilaris is in de zomer over het algemeen niet goed zichtbaar, misschien heeft deze aandoening te maken met de hoeveelheid zonlicht. Breng wat tijd buitenshuis door om de productie van door de zon geactiveerde hormonen te verhogen en dode huidcellen te verwijderen.
- Gebruik altijd zonnebrandcrème wanneer u tijd in de zon doorbrengt om huidbeschadiging te voorkomen.
- Er zijn geen studies die bewijzen dat zonlicht keratosis pilaris verhoogt, maar er lijkt een verband te bestaan tussen beide. Tijd doorbrengen in de zon heeft echter een direct verband met een vermindering van depressie en angst, wat goed is voor iedereen.
Stap 5. Vermijd het gebruik van te heet water
Door te weken of een zeer hete douche te gebruiken, kan de huid verbranden en uitdrogen. Het is het beste om een warme of koude douche te nemen en een douche te gebruiken om de effecten van warmte op de huid te verminderen.
Stap 6. Vraag om een recept
Bezoek een dermatoloog om een recept te krijgen voor medicijnen die uw ziekte kunnen behandelen. Uw arts kan medicijnen voorschrijven in de vorm van pillen, oliën of crèmes, maar elk zal nuttig zijn om uw huidconditie te verbeteren.
Stap 7. Gebruik laserbehandeling
Hoewel het duur en in 100% van de gevallen niet gunstig is, zal het gebruik van laserbehandeling zeer ernstige gevallen van keratosis pilaris verlichten. Als u al jaren worstelt met uw huidaandoening, kan dit de juiste keuze voor u zijn.
Tips
- Bevochtig de huid regelmatig.
- Keratosis pilaris neemt vaak af met de leeftijd, dus het treft kinderen en adolescenten vaker dan volwassenen.
Waarschuwing
- De droge huid niet schrapen, krabben of wrijven. Dit zal resulteren in littekens, jeuk, mogelijke infectie of verhoogde roodheid van de huid. Wrijf in met de aanbevolen remedie of gebruik gewoon een vochtinbrengende lotion.
- Het drogen van de huid in de zon moet zorgvuldig gebeuren om huidbeschadiging tot een minimum te beperken en de toestand van keratosis pilaris te verergeren.
