Het leren geven van een sensuele massage kan een vonk in je relatie geven en je liefdesleven opfleuren. Het is een geweldig cadeau dat je je partner kunt geven, en een geweldige manier om vertrouwen en intimiteit op te bouwen. Als je een betere massage wilt geven, kun je leren hoe je het lichaam en de kamer voorbereidt, hoe je effectief kunt communiceren en enkele tips en technieken om de juiste punten te masseren.
Stap
Deel 1 van 3: Voorbereiding op de massage
Stap 1. Maak jezelf schoon en bereid je voor
Om deze ervaring zo sensueel mogelijk te laten zijn, moeten jullie je allebei comfortabel, schoon en verfrist voelen. Douche en maak je klaar, met speciale aandacht voor je handen en nagels. Uw vingernagels moeten schoon en geknipt zijn voordat u een sensuele massage geeft.
- Als je je partner een massage gaat geven, overweeg dan om samen in bad te gaan om de romantiek vroeg te laten beginnen. Samen baden of douchen is een geweldige manier om een massage te starten.
- Het zou ook leuk zijn om te beginnen met een massage en dan, als de dingen vettig worden, in bad te gaan en de olie af te wassen.
Stap 2. Maak de massageruimte comfortabel en uitnodigend
Of je nu masseert op een professionele massagetafel, op een bed of op een andere ondergrond, het is belangrijk dat de partner die je gaat masseren zich zo comfortabel mogelijk voelt. Zorg ervoor dat de kamer warm genoeg is zonder kleren, als je je wilt uitkleden, en zorg ervoor dat de lakens schoon en fris zijn. Steek kaarsen en geuren aan om de kamer een speciaal gevoel te geven.
- Soms is het gebruikelijk om te masseren met hete stenen, ooglapjes, massagesticks en verschillende andere massagetools, maar soms is het het beste om de massage zo eenvoudig mogelijk te houden. U hoeft geen overdadige uitrusting voor te bereiden om uw partner een sensuele en aangename massage te geven.
- Zachte muziek kan een aanvulling zijn op een sensuele massage, of zelfs een kleverige en ongemakkelijke fout zijn. Vraag je partner wat hij leuk vindt en vermijd de Barry White-clichés.
Stap 3. Gebruik verschillende geschikte massageoliën
Hoewel het mogelijk is om een goede massage te geven zonder olie, mist je partner iets. Het zal comfortabeler en sensueler zijn wanneer u masseert met natuurlijke massageoliën.
- Commerciële massageoliën hebben meestal een verscheidenheid aan geuren, die een intens sensuele massage-ervaring kunnen bieden. Sommige mensen geven misschien de voorkeur aan ongeparfumeerde oliën, maar probeer erachter te komen welke het beste werkt.
- U hoeft geen olie te kopen die speciaal voor massage is gemaakt. Hoe vreemd het ook mag klinken, bakoliën zoals olijfolie, kokosolie of cacaoboter zijn uitstekende massageoliën. De meeste masseurs geven de voorkeur aan gewone olie om op de huid te koken.
- Je kunt ook je eigen massageolie maken door lavendel, calendula, rozemarijn en andere geurige kruiden of etherische oliën te weken in natuurlijke oliën. U kunt geld besparen door de oliën zelf te mengen en in potten te bewaren.
Stap 4. Praat eerst met je partner
Het belangrijkste onderdeel van een sensuele massage heeft niets te maken met waar je je handen neerlegt. Massage zal niet sensueel zijn als er geen vertrouwen en emotionele intimiteit bij komt kijken. Zowel voor als tijdens de massage is het belangrijk om te praten en te luisteren.
- Vraag bij het masseren iets als: "Is dit te hard?" of "Smaakt het goed?" wanneer u naar een nieuw gebied verhuist. Luister en pas je massage aan volgens de antwoorden van je partner.
- Vermijd ook het risico om van de massage een interview te maken. Gebruik je oordeel en luister naar de stem van je partner. Een blije kreun is een goed teken, dus blijf doen waar je mee bezig bent.
Deel 2 van 3: Een massage geven
Stap 1. Verwarm de olie met je handen
Giet voldoende olie in je handen en wrijf ze om ze warm te maken, verdeel de olie dan voorzichtig over het lichaam van de partner die je masseert. Het is over het algemeen typisch om bij de rug en schouders te beginnen.
- Giet koude olie nooit rechtstreeks op de rug van je partner. Het kan schokkend en ongemakkelijk zijn, en je partner kan zich gespannen voelen. U moet de olie zelf opwarmen en deze regelmatig toevoegen, als de huid begint uit te drogen of als de olie is opgenomen.
- Als je massageolie wilt opwarmen, doe dat dan heel voorzichtig en test het altijd op je eigen huid voordat je het op de huid van je partner aanbrengt.
Stap 2. Oefen stevige, gelijkmatige druk uit met je handpalmen
Er zijn veel variaties op massagetechnieken, maar er is geen groot geheim om je partner een goed gevoel te geven. Gebruik een stevige maar zachte aanraking en geef lange bewegingen in de spieren van uw partner. Gebruik de basis van je handpalm om te duwen en gebruik de andere hand om gevoelige punten aan te raken.
- Onthoud dat het belangrijk is om langs de spieren te masseren en niet tegen de botten te duwen. Het voelt niet goed als je hard in iemands elleboog duwt, maar het voelt goed als je de binnenkant van de arm masseert.
- Probeer te experimenteren als je nog nooit een massage hebt gehad, masseer je eigen schouder en kijk waar het goed voelt. Zoek een gemeenschappelijke plek op je partner en onthoud hoe hard je je eigen schouder hebt aangeraakt. Het zou hetzelfde moeten zijn.
Stap 3. Gebruik je duim voor het gespannen gebied
Over het algemeen moet u de massage in lange bewegingen starten en vervolgens met uw duim terugkeren naar het pijnlijke of problematische punt. Als je een plek vindt die echt goed aanvoelt voor je partner, of als je partner wil dat je luider bent, schakel dan over naar je duim voor extra steun en druk.
Gebruik altijd zachte bewegingen, wrijf met uw duimen in een cirkelvormige beweging langs uw achterste kuiten, boven uw billen en onder uw rug
Stap 4. Focus op het verwaarloosde lichaamsdeel
Iedereen weet dat het goed voelt om de geslachtsdelen en andere gevoelige zones aan te raken. Maar rechtstreeks naar het gebied gaan kan de massage een beetje ruw en gehaast maken. Verken langzaam, zolang je partner comfortabel is (communiceren!), de verwaarloosde lichaamsdelen om je massage sensueler en grondiger te maken. Vergeet niet:
- Pols
- been buiging
- Vingers en handpalmen
- achterkant van de nek
- Oor
- achterkant van de knie
Stap 5. Gebruik de rest van je lichaam
Armen, ellebogen, knokkels en zelfs je vette borst en romp kunnen een effectieve manier zijn om gespannen spieren te masseren en een intieme aanraking met je partner te creëren. Zolang je partner het goed vindt om lichaamscontact als onderdeel van de massage te voelen, profiteer dan van wat je lichaam heeft om je partner een goed gevoel te geven.
Soms is het ook populair om andere voorwerpen te gebruiken om het massageproces te helpen. Massagesticks, of zelfs de massageoliefles zelf, kunnen worden gebruikt om pijnlijke spieren te rollen en om spanning te verminderen, als ze op de juiste manier worden gedaan. Maar het is iets minder sensueel (en ook koud) dan je eigen handen, dus houd daar rekening mee en het is beter om de simpele weg te gaan
Stap 6. Ga langzaam
Massage is geen snelle opmaat naar seks. Laat de massage een tijdje duren en neem de tijd om je partner met een sensuele aanraking te behandelen, omdat het goed voelt, niet omdat het tot iets anders kan leiden.
Het is ook belangrijk om afleiding tijdens een sensuele massage te vermijden. Massage zal verre van sensueel zijn als je tegelijkertijd naar een sportevenement kijkt. Zet de televisie uit en besteed je aandacht aan het lichaam van je partner
Deel 3 van 3: Het juiste punt raken
Stap 1. Begin met de schouders en de achterkant van de nek
Een van de beste plekken om te beginnen zijn de schouders en nek, waarbij je zachtjes en voorzichtig met je duimen langs de zijkanten van de cervicale wervelkolom drukt. Blijf in kleine cirkels langs de achterkant van de nek bewegen en kijk hoe je partner reageert.
Het punt waar de nek en schouders samenkomen, is een comfortabel drukgebied, met bijzondere aandacht voor het punt waar de schouderbladen beginnen. Beweeg altijd langs de botten, niet eroverheen
Stap 2. Masseer beide zijden van de wervelkolom
Terwijl u langs uw rug naar beneden beweegt, voelen de spieren langs de zijkanten van uw wervelkolom geweldig aan wanneer ze zachtjes worden gemasseerd. Gebruik je duimen in kleine cirkelvormige bewegingen en longitudinale bewegingen, met gelijkmatige druk. Druk niet direct op de ruggengraat, maar langs beide kanten. Het zal geweldig voelen.
Stap 3. Masseer de achterkant van de kuit
Let goed op de kuiten, masseer de twee grote spieren achter de kuiten apart. Dit is het verschil tussen een geweldige massage en een geweldige massage. Druk ook je duimen omhoog en langs de pezen achter de dijen, om pijnlijke plekken te masseren.
Stap 4. Vergeet de voeten niet
Het bewegen van je duim langs de ronding van je voet voelt geweldig. Masseer elke teen, breng een kleine hoeveelheid olie aan en gebruik beide duimen in kleine cirkelvormige bewegingen langs de bal van de voet, het gebied aan de basis van de tenen. Het is beter om sterke druk uit te oefenen, anders zal je partner kietelen.
Als je altijd een massage van top tot teen geeft, probeer dan een beetje te variëren. Begin bij de voeten en werk je omhoog
Stap 5. Voer de laatste beweging langzaam uit
Als je klaar bent met het masseren van het lichaam van je partner en het aanbrengen van veel olie, maak dan een lange, cirkelvormige beweging met je handpalmen, heel langzaam en keer terug naar alle punten die je zojuist hebt gemasseerd. Dit is een zeer aangename manier om een massage te beëindigen. Het is ook een goed idee om je armen of knokkels te gebruiken om de sensatie van de laatste massage van het gebied te veranderen.
Stap 6. Vraag je partner om begeleiding
Doe altijd wat goed voelt voor je partner. Als je de voorkant van het lichaam wilt masseren, of andere meer specifieke gebieden, praat er dan eerst over en beslis samen. Goede communicatie is het belangrijkste onderdeel van een massage.
