Het is bekend dat de geur van alcohol lang aanhoudt. Een paar uur na het drinken van alcohol, of 's ochtends nadat je een leuk avondje uit hebt gehad, ruiken je adem en huid nog steeds naar alcohol. Gelukkig kun je de geur van alcohol maskeren door het juiste voedsel en drinken te eten en de richtlijnen voor persoonlijke hygiëne te volgen. Afgezien daarvan zijn er ook enkele stappen die u kunt nemen om de geur van alcohol op uw adem en lichaam in de eerste plaats te voorkomen.
Stap
Methode 1 van 3: Voedsel en dranken consumeren die de geur van alcohol maskeren
Stap 1. Eet voedingsmiddelen die knoflook en uien bevatten
De meest effectieve manier om de geur van alcohol te maskeren, is door voedsel te eten dat hetzelfde ruikt. Probeer als ontbijt te genieten van voedsel dat knoflook en uien bevat. Enkele suggesties om te proberen zijn:
- Omelet
- Scones of zoute snel brood
- Zoute pannenkoeken
Stap 2. Drink koffie
Een ander stinkend product dat de geur van alcohol effectief kan maskeren, is koffie. Geniet 's ochtends van een kopje koffie en blijf de hele dag koffie drinken. Als je gevoelig bent voor cafeïne, kies dan voor cafeïnevrije koffieproducten.
Houd er rekening mee dat adem die naar koffie ruikt behoorlijk verontrustend is
Stap 3. Geniet van pindakaas of jam als lunch
Pindakaas is ook effectief in het maskeren van de geur van alcohol op je adem. Pak een snack met pindakaas voor de lunch. Enkele menu-opties die kunnen worden geprobeerd, waaronder:
- Mieren op een logboek (selderijsnack met notenboter, kaas en rozijnen)
- Boterham met pindakaas en jam
- Noedels met pindasaus
Stap 4. Houd lichaamsvloeistoffen op peil
De beste manier om het systeem te reinigen en de geur van alcohol uit uw adem en lichaam te verwijderen (niet alleen te verbergen) is door veel water te drinken. Probeer water te drinken met een hoeveelheid van 1/30 lichaamsmassa. Als u bijvoorbeeld 68 kilogram weegt, moet u 2,2 liter water drinken (68 x 1/30 = 2,2). Een ander goed nieuws is dat water ook de beste "remedie" is voor katers.
Stap 5. Kauwgom gedurende de dag
Wanneer het lichaam alcohol metaboliseert, kan de geur in de adem worden opgevangen. Verwijder de geur van alcohol door regelmatig kauwgom te kauwen of de hele dag door pepermuntjes te eten.
Methode 2 van 3: Zelfzorgtechnieken gebruiken
Stap 1. Poets je tanden en gebruik mondwater
Alleen je tanden poetsen is niet genoeg om de alcoholgeur kwijt te raken, maar het is wel een belangrijke eerste stap. Poets je tanden grondig met tandpasta met muntsmaak, ga dan verder met het gebruik van mondwater min.
U kunt mondhygiënekits meenemen en overdag weer poetsen (en gorgelen)
Stap 2. Oefening in de ochtend
20-30 minuten krachtige cardiovasculaire training in de ochtend helpt het lichaam de resterende alcohol te verwerken en de geur te verdrijven door middel van zweet. Enkele soorten sporten die geschikt zijn om te doen, waaronder:
- Loop
- Springtouw
- Dans op de muziek
- Aerobics
Stap 3. Neem een douche
Net als bij het tandenpoetsen, heb je waarschijnlijk gehoord dat alleen douchen niet voldoende is om de alcoholgeur kwijt te raken. Dit betekent echter niet per se dat je helemaal niet hoeft te douchen! Neem de tijd om goed te douchen. Was je haar en gebruik een geurige zeep.
Als je wilt sporten, neem dan een douche na afloop
Stap 4. Bedek de geur van alcohol in het zweet
Als je de hele dag actief bent, ga je zweten. Het zweet dat door het lichaam wordt afgegeven, bevat de geur van alcohol. U kunt dit echter tegengaan door na het baden deodorant te gebruiken. Als je wilt, kun je babypoeder op het lichaam strooien om zweet op te nemen en het lichaam fris te houden.
- Het kan nodig zijn om deodorant gedurende de dag opnieuw te gebruiken.
- Als je veel zweet, verander dan overdag van kleding.
Stap 5. Gebruik parfum of eau de cologne
Een beetje parfum of eau de cologne kan op den duur de geur van alcohol maskeren. Gebruik je favoriete geur. Zorg er echter voor dat u het niet te veel gebruikt. In plaats daarvan kunt u uw parfum of eau de cologne 's middags of' s avonds opnieuw spuiten wanneer de geur begint af te nemen.
Methode 3 van 3: De geur van alcohol voorkomen
Stap 1. Drink met mate alcohol
De beste manier om de geur van alcohol op het lichaam te vermijden, is door deze in de eerste plaats te voorkomen. Drink 1-2 porties per dag, of 3 porties voor speciale gelegenheden. De volgende hoeveelheden zijn gelijk aan “1 portie”:
- 350 ml bier
- 150 ml wijn
- 45 ml gedistilleerde alcohol of likeur (met een alcoholgehalte van 40%)
Stap 2. Wissel af met water en alcoholische dranken
Drink na een portie bier, wijn of cocktail een glas water. Door water te drinken, drink je niet te veel alcohol en kan je lichaam alcohol beter verwerken. Bovendien kan deze methode de geur van alcohol op de adem of het lichaam voorkomen.
Stap 3. Was kleding, vooral bovenkleding of jassen
Wanneer je bepaalde kleding naar een feest of een bar draagt, zorg er dan voor dat je ze daarna wast. Dit is vooral belangrijk voor bovenkleding (bijv. jassen, jassen en hoeden) en formele kleding (bijv. pakken). Door kleding te reinigen kunnen hardnekkige alcoholgeuren worden verminderd of voorkomen.
- Elke keer dat u bepaalde kleding draagt naar een evenement waar u alcoholische dranken mag consumeren, bestaat de kans dat de drank morst en uw kleding raakt.
- Als het kledingstuk niet wordt schoongemaakt, ziet of merkt u de gemorste vlek mogelijk pas op als het kledingstuk opnieuw wordt gedragen.
